خواص آب کرفس

 

آب کرفس یک ماده ی غذایی کاهش وزن بزرگ است که امروزه زبان زد تمامی مردم شده است زیرا تقریبا هیچ کالری ندارد . اگر شما فردی میباشید که نمیتوانید از خوردن شیرینی که منبع اصلی چاقی انسان میباشد جلوگیری کنید با خوردن آب کرفس این موضوع برطرف خواهد شد زیرا آب کرفس باعث کاهش تمایل شما به شیرینی جات میشود و شکم را پر نگه میدارد آب کرفس حاوی مواد معدنی قلیایی آلی است که برای آرام کردن سیستم عصبی موثر است حال اگر شما دارای اضطراب و استرس هستید که شاید این اضطراب و استرس ناشی از رژیم شما باشد آب کرفس یک ماده غذایی بسیار عالی و مفید برای اضافه کردن به رژیم غذایی میباشد که سبب ترویج آرامش، کیفیت خواب و تمرکز می شود. کرفس سرشار از سدیم و پتاسیم است که ادرارآور میباشد که باعث میشود آب اضافی بدن و اسید اوریک از کلیه ها دفع شود ، بنابراین وقتی قصد کاهش وزن دارید، با اضافه کردن کرفس به رژیم غذایی خود ( لاغری با آب کرفس )، آب اضافی بدن را به شیوه ای کاملا طبیعی و سالم دفع کنید.

 کلینیک زیبایی

بهترین کلینیک پوست و زیبایی

دکتر پوست و مو

چه بخوریم که صورتمان چاق شود؟

همه ما بعد از لاغر شدن یا ورزش های زیاد با لاغر شدن صورتمون درگیریم. موارد زیر باعث چاق شدن صورتتان می شود:

١-آب زیاد بخورید: روزی ٨-١٢ لیوان

٢-هویج و خیار بخورید: همه سبزیجات چون سرشار از آب و فیبر هستند، برای این هدف مناسبند، ولی هویج و خیار، خیلی بیشتر!

٣-آجیل خام و خرما بخورید که صورت را پر می کند.  میتوانید اینها ر با هم مخلوط کرده و مثل حبه  با چایی بخورید.

٤-جوانه گندم بخورید: می توانید جوانه گندم را با ماست یا کاهو بخورید

٥-این آخری ممکن است از همه بیشتر جواب دهد: هر روز صبح برای ٢ هفته سیب زمینی بخورید.

درمان اورژانسی فشار خون

گاهی فشار خون  به طور ناگهانی بالا می رود که اگر زود به داد بیمار نرسیم می تواند منجر به عوارض خطرناکی شود. برای کنترل اورژانسی فشار خون توصیه های ساده ذیل را در نظر داشته باشید:

حنا را با آبغوره بی نمک خمیر کرده و کف پای بیمار ضماد کنید.

از جوشانده چای ترش استفاده کنید.

سیر را رنده کرده و با کمی آبلیمو به بیمار بدهید تا بخورد.

کمی آبغوره بی نمک یا آب لیموترش تازه به بیمار بخورانید.

بهترین کلینیک پوست و زیباییدکتر پوست و مو