5 مزیت پی آر پی PRP

می دانید وقتی صحبت از پی آر پی PRP یا پلاسمای غنی از پلاکت می شود ، این همه هیاهو برای چیست؟ پی آر پی PRP، یک درمان تزریقی و زیبایی مناسب برای جوان سازی طبیعی پوست و ترمیم علائم پیری است.
این درمان شامل تزریق مجدد پلاسمای غنی از پلاکت به پوست ، رساندن بسیاری از فاکتورهای رشد است که باعث بهبود واکنش طبیعی بدن می شوند و به شما کمک می کنند جوان سازی کامل داشته باشید.

در اینجا پنج مزیت پی آر پی آورده می شود:

1. این جوان سازی کاملی را فراهم می کند
پی آر پی PRP تولید کلاژن و الاستین را تحریک می کند که باعث ضخیم شدن و سفت شدن پوست نازک می شود ، در نتیجه چین و چروک ها و خطوط ریز را صاف می کند. از آنجا که کلاژن را تقویت می کند ، پس یک درمان عالی برای بهبود بافت و قوام کلی پوست است. این به ویژه برای افرادی که از روزاسه یا آکنه رنج می برند خوب است.

2.پی آر پی PRP مناطق ظریف و دشوار برای دسترسی را درمان می کند
پی آر پی PRP برای درمان نواحی تحت درمان که دسترسی به آن  مشکل است ، مانند ناحیه ظریف زیر چشم که مراجعین اغلب علائم پیری را در ابتدا در آنجا مشاهده می کنند اما از لیزر نمی توان استفاده کرد، مناسب است.

3. این نوع طبیعی تزریقی لوازم آرایشی است
پی آر پی PRP  از عناصر طبیعی خود بدن، بدون افزودن محصولات خارجی استفاده می کند. این روش درمانی با کشیدن یک نمونه کوچک از خون شما انجام می شود ، سپس در دستگاه سانتریفیوژ تقریباً به مدت پنج دقیقه چرخانده می شود تا پلاسما از سایر ذرات خون جدا شود. سپس پلاسمای غنی از پلاکت مجدداً به ناحیه درمان تزریق می شود تا تولید کلاژن و الاستین تحریک شود.

4. ایمن است
از آنجا که پی آر پی PRP از عناصر طبیعی خودی استفاده می کند ، بسیار ایمن است. این یک درمان جدید نیست. مدتهاست که از سال 1970 در سیستم بیمارستانی و پزشکی ورزشی به دلیل خواص درمانی موثر در زخم شناخته شده و مورد استفاده قرار گرفته است.

5. نتایج طولانی مدت هستند
رسیدن به نتایج حاصل از پی آر پی PRP بین سه تا چهار هفته طول می کشد اما طولانی مدت است و به طور معمول 12 تا 18 ماه پس از یک دوره اولیه شامل سه درمان ادامه خواهد داشت.

آیا درمان ریزش مو با پی آر پیPRP مفید است؟

داروهای جدید ارائه شده در چند سال گذشته برای رشد مجدد موهای از دست رفته ناشی از کم پشتی موی مردان ، ممکن است یک تصمیم برتر باشد در صورتی که در مورد داروهای مصرفی قدیمی رفت و برگشت می کنید و یا نتایج حاصل از آنها را که به دنبال آنها هستید ، نگرفته اید. .

قرص ها و کرم ها برای همه مفید نیستند. درصورتی که آنها برای شما مفید واقع شوند ، شما باید به استفاده از آنها ادامه دهید.

با کاشت مو ، شما با موهای بیشتری به پایان نخواهید رسید. آنچه شما دارید به صورت یکنواخت تری پخش می شود. این ممکن است به معنای بیش از یک روش پزشکی باشد ، برای یک گروه هزینه دارد و موهای منتقل شده معمولاً طول نمی کشد.

بنابراین این تکنیک های جدید چیست و چه چیزی را می توانید پیش بینی کنید؟

پی آر پی پلاسمای غنی از پلاکت (PRP)

برای تهیه PRP ، متخصص شما بخشی از خون شما را می گیرد ، آن را برای جدا کردن پلاکت ها از سلول های مختلف برمی گرداند و پس از آن پلاکت ها را به قسمت مایع خون (پلاسما) برمی گرداند. به چه دلیلی این مسئله تفاوتی ایجاد می کند؟ از آنجا که پلاکت ها دارای چندین پروتئین خاص هستند که فاکتورهای رشد نامیده می شوند و بهبودی را هدایت می کنند.

از آنجا که PRP با تعداد زیادی پلاکت نسبت به خون معمولی متمرکز شده است ، اغلب برای درمان زخم ها ، پارگی رباط ها و عذاب التهاب مفصل استفاده می شود.

در حال حاضر ، چند متخصص از آن برای رشد مجدد مو استفاده می کنند. آنها با کمی سوزن پی آر پی PRP را به پوست سر شما تزریق می کنند. فکر این است که عناصر رشد به ایجاد یا تحریک فولیکول های جدید مو کمک می کنند.

هنوز هیچ روش استانداردی وجود ندارد. متخصص شما ممکن است با سه دارو شروع کند. پس از گذشت دو ماه ، به نظر می رسد موهای شما ضخیم تر و پر از حالت قبلی است. در یک تحقیق ، بخش عمده ای از افراد به نتایج رضایت داشتند و گفتند که موهایشان بهبود می یابد. ممکن است نیم سال بعد ، هنگامی که رشد مو شروع به عقب رفتن می کند ، به یک پروموتر درمانی نیاز داشته باشید.

هیچ واکنشی وجود ندارد ، با این حال تعداد کمی از افراد می گویند که این عکس ها حتی با تجویز حساسیت زدایی نیز آسیب می بینند.

چند متخصص از PRPپی آر پی  در حین کاشت مو برای شروع رشد مو یا حمایت از داروهای مختلف استفاده می کنند.

پی آر پی مو به عنوان درمانی برای طاسی امیدوارکننده است ، اما هنوز ایده مه آلودی نداریم که تا چه اندازه مزایای آن دوام دارد.

فیلرهای تزریقی

چهار جز اصلی ساختاری صورت ما پوست ، چربی ، عضله و استخوان است. با افزایش سن ، کاهش حجم در این ساختارها به بسیاری از علائم قابل مشاهده پیری کمک می کند. فیلرهای پوستی ممکن است کمک کنند.

با گذشت زمان ، از دست دادن استخوان مربوط به سن در صورت می تواند منجر به جمع شدن خط فک ، نزول بینی و از بین رفتن استخوان های گونه بالا شود. عضلات صورت همچنین از نظر حجم و قابلیت ارتجاعی کاهش می یابند و تخلیه و حرکت چربی های صورت علائم پیری را بیشتر برجسته می کند. سرانجام ، پوست کشیده شده و خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد - که با از بین رفتن داربست های حاصل از چربی ، عضله و استخوان ایجاد می شود ، این امر منجر به چین و چروک ، افتادگی پوست و سایر علائم شناخته شده پیری می شود.

فیلرهای پوستی ، یک درمان تزریقی هستند که در مطب پزشک انجام می شود ، می تواند به خطوط صاف کمک کند و حجم از دست رفته را دوباره پر کند ، و ظاهر جوانتر را بازیابی کند.

فیلرها چیستند؟

فیلرهای پوستی موادی نرم و ژل مانند هستند که در زیر پوست تزریق می شوند. آنها می توانند به تعدادی از نگرانی های رایج از جمله صاف کردن حلقه های عمیق زیر چشم ، بلند شدن استخوان گونه ، حجم دادن به لب ، صاف شدن خطوط لب و چین های بینی (ناخن های موجود در کنار بینی تا گوشه های دهان) پاسخ دهند. ) ، و جوان سازی دست ها.

فیلرهای پوستی می توانند از مواد مختلفی تشکیل شده باشند که برخی از آنها به طور طبیعی و برخی دیگر از مواد مصنوعی وجود دارند. یکی از رایج ترین ترکیباتی که در فیلرهای پوستی استفاده می شود ، اسید هیالورونیک (HA) است. HA ماده ای طبیعی است که در پوست ما یافت می شود و نقش اصلی را در مرطوب نگه داشتن و حجم پوست دارد. فیلر HA ، بسته به ترکیب شیمیایی خاص آنها ، می توانند از شش ماه تا خیلی بیشتر دوام داشته باشند تا اینکه به تدریج توسط بدن جذب شوند.

یکی از مزایای اصلی فیلر HA ، جدا از شکل طبیعی هنگام تزریق ، این است که در صورت بروز یک عارضه جانبی ، یا اگر شخص از ظاهر بدش نمی آید ، می تواند با یک محلول خاص حل شود. همچنین ، بیشتر فیلرهای HA با لیدوکائین ، یک ماده بی حس کننده ، برای به حداکثر رساندن راحتی در طول درمان ، مخلوط می شوند.

از دیگر فیلرهای پوستی موجود می توان به مواردی اشاره کرد که از هیدروکسیلاپاتیت کلسیم ، اسید پلی ال ال لاکتیک ، پلی متیل متاکریلات و چربی اتولوگ ساخته شده اند (چربی که از قسمت دیگری از بدن شما پیوند می شود). هیدروکسیلاپاتیت کلسیم یک ترکیب معدنی مانند است که به طور طبیعی در استخوان های انسان یافت می شود. سالهاست که با سابقه ایمنی طولانی در دندانپزشکی و جراحی پلاستیک ترمیمی استفاده می شود. Poly-L-lactic acid یک فیلر مصنوعی است که به تحریک تولید کلاژن کمک می کند. این فیلر با سایر فیلرها متفاوت است زیرا نتایج آن تدریجی است. حجم دهی در طی چندین ماه اتفاق می افتد زیرا بدن را به تولید کلاژن تحریک می کند. پلی متیل متاکریلات یک فیلر نیمه دائمی است. گرچه در مقایسه با سایر فیلرها قابل تجزیه سریعتر با دوام تر است ، اما عوارض بالقوه ای مانند ایجاد توده یا قابل مشاهده بودن در زیر پوست دارد.

هر یک از این مواد دارای مزایا و معایب خاص خود هستند ، همچنین دارای چگالی ، طول عمر و بافت منحصر به فرد هستند ، به این معنی که ماده خاصی ممکن است کم و بیش برای یک منطقه خاص از صورت یا نتیجه مورد نظر مناسب باشد. انتخاب نوع مناسب فیلر پوست به راهنمایی یک متخصص پوست یا جراح زیبایی باتجربه ، دارای مجوز تابلو با درک کامل از آناتومی صورت و آشنایی با انواع فیلرهای موجود و تکنیک های تزریق مربوطه نیاز دارد. یک متخصص پزشکی به طور کامل موارد خاص مورد نگرانی را ارزیابی می کند ، آنچه را که می خواهید از این روش خارج شوید ، درک می کند و انتظارات قبل ، حین و بعد از درمان را برای اطمینان از بهترین نتیجه آرایشی بررسی می کند.

از تهیه فیلرهای پوستی در بازار سیاه خودداری کنید

 روش های فیلر پوست می تواند گران باشد ، همین امر باعث شده برخی از مصرف کنندگان برای خرید فیلرهایی که خودتان انجام می دهند به بازار سیاه آنلاین مراجعه کنند. در ماه گذشته ، گزارش های متعددی در رسانه ها و در ادبیات پزشکی از عوارض خطرناک ناشی از تزریق خودکار مواد فیلر توسط متخصصان غیر بهداشتی منتشر شده است.

یک خطر این است که فیلر خریداری شده از طریق اینترنت می توانند حاوی انواع مختلفی از مواد غیراستریل مانند ژل مو باشند. هنگام تزریق ، این مواد می توانند باعث واکنش های آلرژیک ، عفونت و مرگ سلول های پوستی شوند. خطر دیگر این است که روش تزریق نادرست می تواند علاوه بر تورم و برآمدگی ، بلکه عوارض جانبی جدی تری مانند مرگ سلولهای پوستی و آمبولی منجر به کوری را به همراه داشته باشد. FDA با هشدار رسمی از مصرف کنندگان خواسته است "هرگز فیلرها را از طریق اینترنت خریداری نکنند. ممکن است جعلی ، آلوده یا مضر باشند. "

فیلرهای پوست در دست راست ایمن و موثر هستند

بنابراین کجا این باعث می شود مصرف کننده باهوش علاقمند به درمان های غیرتهاجمی باشد تا علائم پیری را کاهش دهد؟ یافتن پزشک مناسب برای انجام روش پر کردن پوستی کلیدی است. نگران نباشید در مورد آموزش و صدور گواهینامه سوال کنید تا اطمینان حاصل کنید که از یک متخصص پوست یا جراح زیبایی با مجوز ، از هیئت مدیره مراقبت می کنید.

با آمادگی و ارتباط مناسب بین شما و پزشک می توانید به نتایج طبیعی ، زیبا و ایمنی برسید.

چین و چروک های پوست

بررسی اجمالی

چین و چروک ها بخشی طبیعی از پیری هستند و بیشتر در پوست در معرض آفتاب ، مانند صورت ، گردن ، دست ها و بازوها مشهود است.

اگرچه ژنتیک عمدتاً ساختار و بافت پوست را تعیین می کند ، اما قرار گرفتن در معرض آفتاب دلیل اصلی ایجاد چین و چروک است ، به ویژه برای افرادی که پوست روشن ندارند. آلاینده ها و سیگار کشیدن نیز در چین و چروک شدن نقش دارند.

اگر چین و چروک هایتان شما را آزار می دهد ، بیش از هر زمان دیگری گزینه هایی برای کمک به صاف کردن یا کمتر دیده شدن آنها دارید. داروها ، تکنیک های ترمیم سطح پوست ، فیلرها و جراحی در لیست بهترین روش های درمان چین و چروک قرار دارند.

علائم

چین و چروک ها خطوط و چین هایی هستند که در پوست شما ایجاد می شوند. برخی از چین و چروک ها می توانند به شکاف یا شیارهای عمیق تبدیل شوند و به ویژه در اطراف چشم ، دهان و گردن شما قابل مشاهده هستند.

چه موقع به پزشک مراجعه کنیم

اگر نگران ظاهر پوست خود هستید ، به یک پزشک پوست مراجعه کنید. او می تواند پوست شما را ارزیابی کند و به شما کمک کند تا یک طرح شخصی سازی مراقبت از پوست ایجاد کنید. یک متخصص پوست همچنین می تواند درمان های دارویی چروک را به شما توصیه کند.

علل

چین و چروک ها توسط ترکیبی از عوامل ایجاد می شوند - برخی را می توانید کنترل کنید ، برخی دیگر نمی توانید:

• سن. هر چه پیرتر می شوید ، به طور طبیعی پوست از خاصیت ارتجاعی و شکنندگی کمتری برخوردار می شود. کاهش تولید روغن های طبیعی باعث خشک شدن پوست و چروکیده شدن پوست می شود.

چربی در لایه های عمیق پوست شما کاهش می یابد. این باعث شل شدن و شلی پوست و برجستگی بیشتر خطوط و شکاف ها می شود.

•  قرار گرفتن در معرض نور ماورا بنفش (UV) . اشعه ماورا بنفش ، که روند طبیعی پیری را تسریع می کند ، دلیل اصلی چین و چروک زودرس است. قرار گرفتن در معرض اشعه ماورا بنفش ، بافت همبند پوست شما را از بین می برد ( فیبرهای کلاژن و الاستین ، که در لایه عمیق تر پوست (درم) قرار دارند).

بدون وجود بافت همبند حمایتی ، پوست قدرت و انعطاف پذیری خود را از دست می دهد. پس از آن پوست زود افتاده و چروک می شود.

• سیگار کشیدن. سیگار کشیدن می تواند روند پیری طبیعی پوست شما را تسریع کرده و در ایجاد چین و چروک نقش داشته باشد. این ممکن است به دلیل تأثیر سیگار کشیدن روی کلاژن باشد.

•  حالات مکرر صورت. حرکات و حالت های صورت ، مانند چشمک زدن یا لبخند زدن ، منجر به ایجاد خطوط و چین و چروک می شود. هر بار که از عضله صورت استفاده می کنید ، یک شیار در زیر سطح پوست ایجاد می شود. و با افزایش سن پوست ، انعطاف پذیری خود را از دست می دهد و دیگر نمی تواند در جای خود قرار گیرد. این شیارها سپس به صورت دائمی صورت شما تبدیل می شوند.

پیشگیری

در اینجا چند نکته برای محافظت از پوست و به حداقل رساندن ظاهر چین و چروک وجود دارد:

•  از پوست خود در برابر آفتاب محافظت کنید. زمانی را که در آفتاب می گذرانید ، مخصوصاً اواسط روز را محدود کنید و همیشه از لباس های محافظ مانند کلاه های لبه باز ، پیراهن های آستین بلند و عینک آفتابی استفاده کنید. همچنین ، در خارج از خانه از ضد آفتاب در تمام طول سال استفاده کنید.

یک محصول مراقبت از پوست با ضریب محافظت در برابر آفتاب (SPF) حداقل 15 انتخاب کنید. آکادمی پوست آمریکا توصیه می کند از یک ضد آفتاب با طیف وسیع با SPF 30 یا بیشتر استفاده کنید. کرم ضد آفتاب را سخاوتمندانه بزنید و هر دو ساعت یکبار دوباره استفاده کنید - یا در صورت شنا یا تعریق ، بیشتر اوقات.

•  از محصولاتی با خاصیت ضد آفتابی استفاده کنید. هنگام انتخاب محصولات مراقبت از پوست ، آنهایی را که ضد آفتاب با طیف گسترده دارند انتخاب کنید - به این معنی که هم اشعه UVA و هم UVB را مسدود می کند.

•  مرطوب کنید. خشکی پوست باعث چروک شدن سلولهای حجم دهنده پوست می شود ، که می تواند منجر به خطوط ریز و چروک زودرس شود. مرطوب کننده آب را در پوست شما به دام می اندازد ، که به شما در پوشاندن خطوط و چین های ریز کمک می کند. قبل از اینکه متوجه بهبودی در پوست خود شوید ، ممکن است چند هفته استفاده منظم از محصول طول بکشد.

•  سیگار نکشید. حتی اگر سالها سیگار کشیده اید یا به شدت سیگار می کشید ، با ترک سیگار هنوز می توانید رنگ و بافت پوست خود را بهبود بخشید و از ایجاد چین و چروک جلوگیری کنید.

•  رژیم غذایی سالم داشته باشید. برخی شواهد نشان می دهد که ویتامین های خاصی در رژیم شما به محافظت از پوست کمک می کند. در مورد نقش تغذیه نیاز به مطالعه بیشتر است ، اما خوردن مقدار زیادی میوه و سبزیجات خوب است.

درمان

چندین گزینه برای درمان چین و چروک در دسترس است که به چین و چروک پوست کمک می کند یا باعث کمتر دیده شدن آنها می شود.

داروها

•  رتینوئیدهای موضعی. داروی تجویزی حاوی رتینوئیدها ، که از ویتامین A گرفته شده است ، ممکن است چین و چروک ها ، لکه ها و زبری را روی پوست کاهش دهد. ممکن است لازم باشد قبل از اینکه متوجه بهبودی شوید ، چند هفته یا چند ماه از این محصول استفاده کنید. محصولات شامل ترتینوئین  و تازاروتن است و نوعی سنتتیک به نام آداپالن نیز یک گزینه است. رتینوئیدها ممکن است باعث خارش موقت ، قرمزی ، سوزش یا خشکی شوند.

از آنجا که رتینوئیدها می توانند پوست شما را به راحتی بسوزانند ، بنابراین شما باید روزانه از یک ضد آفتاب با طیف وسیع با ضریب محافظت در برابر آفتاب (SPF) حداقل 30 استفاده کنید و لباس محافظ بپوشید.

•  کرم های چروک بدون نسخه. اثر بخشی کرم های ضد چروک تا حدودی به مواد موثر بستگی دارد. رتینول ، آنتی اکسیدان ها و برخی از پپتیدها ممکن است باعث بهبود جزئی یا چین و چروک شود.

با استفاده از کرم های بدون چین و چروک ، نتایج شما در صورت وجود ، محدود و معمولاً کوتاه مدت است زیرا این کرم ها حاوی مواد موثر کمتر از کرم های تجویز شده هستند.

روشهای جراحی و سایر تکنیک ها

روش های مختلفی برای صاف شدن چین و چروک ها استفاده می شود. برخی مطالعات نشان می دهد که ترکیبی از درمان ها ممکن است رضایت بخشترین نتایج را داشته باشد. با پزشک خود در مورد آنچه برای شما مهم است صحبت کنید و اینکه کدام روش به بهترین وجهی نیازها و انتظارات شما را تا زمان بهبودی و نتایج برآورده می کند.

•   لیزر لایه بردار. در لیزر لایه بردار زخم کننده ، یک اشعه لیزر لایه خارجی پوست (اپیدرم) را از بین می برد و پوست زیرین (درم) را گرم می کند. این باعث رشد فیبرهای جدید کلاژن می شود. با ترمیم زخم ، پوست صاف و سفت تری ایجاد می شود. استفاده مجدد از لیزر نمی تواند پوست بیش از حد یا شلی را از بین ببرد.

انجام عمل لیزر مجدد با لیزر ممکن است بصورت سرپایی انجام شود ، معمولاً با بی حسی موضعی. شما ممکن است کاملاً در معرض سطوح مختلف قرار بگیرید. بهبود کامل لیزر مجدد با فرسایش ممکن است چندین ماه طول بکشد. یک روش جدیدتر با استفاده از لیزرهای کسری زمان بازیابی کوتاه تری دارد. خطرات شامل ایجاد زخم و روشن یا تیره شدن رنگ پوست است.

روشی به نام لیزر فرکشنال ، مدت زمان بهبودی کمتری دارد و خطرات کمتری نسبت به روش ابلیشن دارد. لیزرهای غیر زخم کننده برای افراد با چین و چروک متوسط ​​مناسب ترند ، زیرا نتایج ظریف هستند. این روش درمانی بیشتر از درمان زهدی نیاز به تکرار دارد. این روش را می توان با لیزر فرکشنال نیز انجام داد.

•  جوان سازی فتودینامیکی. درمان فتودینامیکی (PDT) می تواند چین و چروک های ظریف ناشی از قرار گرفتن در معرض آفتاب را درمان کند. ممکن است شما به درمان های مکرر نیاز داشته باشید ، اما بهبودی PDT کوتاه تر از آن است که با استفاده مجدد از سطح لیزر انجام شود.

•  لایه برداری شیمیایی. پزشک شما برای از بین بردن لایه های بالایی محلول شیمیایی به پوست می زند. پوستی که پس از یک لایه برداری شیمیایی دوباره رشد می کند ، نرمتر است. قبل از اینکه تفاوتی در پوست خود مشاهده کنید ، بسته به عمق پوست ، ممکن است به چندین روش درمانی نیاز داشته باشید. قرمزی تا چند هفته ادامه دارد. عوارض جانبی احتمالی شامل زخم ، عفونت و روشن یا تیره شدن رنگ پوست است.

•  درم ابریژن پوست. با یک برس سریع در حال چرخش لایه سطحی پوست را ماسه می زند. پوست جدید در جای خود رشد می کند. شاید لازم باشد بیش از یک بار این عمل را انجام دهید.

عوارض جانبی احتمالی شامل قرمزی موقت ، خارش و تورم است. ممکن است چند ماه طول بکشد تا رنگ صورتی آن کم شود و شما نتایج را ببینید.

•  میکرودرم ابریژن. مشابه با درم ابریژن ، این روش فقط یک لایه ظریف از پوست را از بین می برد. شما برای انجام نتایج متوسط ​​و موقتی ، طی ماهها به یک سری درمان نیاز خواهید داشت. اگر بر روی صورت شما روزاسه یا رگه های قرمز ریزی وجود دارد ، این روش می تواند وضعیت را بدتر کند.

ممکن است در نواحی تحت درمان قرمزی یا احساس سوزش کمی ایجاد کنید.

•  سم بوتولینوم نوع A (بوتاکس). وقتی بوتاکس در دوزهای کم به عضلات خاص تزریق می شود ، عضلات را از انقباض باز می دارد. وقتی عضلات نتوانند سفت شوند ، پوست صاف و چروکیده به نظر می رسد.

بوتاکس در خطوط اخم بین ابرو و از طریق پیشانی و روی پا کلاغی در گوشه چشم به خوبی کار می کند. دیدن نتایج یک تا سه روز طول می کشد. این اثر معمولاً چند ماه طول می کشد. برای حفظ نتایج ، تزریق های مکرر لازم است.

•  فیلرهای بافت نرم. پرکننده های بافت نرم ، که شامل چربی ، کلاژن و اسید هیالورونیک (رستیلن ، ژوویدرم )، و موارد دیگر است ، می تواند به چین و چروک صورت تزریق شود. چین و چروکها و چروکهای چرک و صافی دارند ممکن است در ناحیه تحت درمان تورم ، قرمزی و کبودی موقت داشته باشید. تأثیر اکثر محصولات موقتی است.

•  لیفت صورت. روش لیفت صورت شامل سفت شدن عضله و بافتهای زیرین است. ممکن است در یک بیمارستان یا یک مرکز جراحی سرپایی ، با بی حسی موضعی ، آرام بخشی یا بیهوشی عمومی انجام شود. زمان بهبودی پس از لیفت صورت می تواند طولانی باشد. کبودی و تورم معمولاً برای چندین هفته پس از جراحی مشهود است.

نتایج لیفت صورت دائمی نیست. ممکن است چندین سال بعد انجام لیفت صورت دیگری را انتخاب کنید.

به خاطر داشته باشید که نتایج بسته به محل و عمق چین و چروک های شما متفاوت است. هیچ چیز روند پیری پوست را متوقف نمی کند ، بنابراین شما احتمالاً به درمان های مکرر برای حفظ مزایا نیاز خواهید داشت.

این رویه ها معمولاً تحت پوشش بیمه نیستند. همچنین ، هر یک از این روش ها می تواند عوارض جانبی داشته باشد ، بنابراین حتماً آنها را با پزشک خود در میان بگذارید. اطمینان حاصل کنید که متخصص پوست یا جراح پلاستیک در تکنیک مورد نظر شما آموزش دیده و باتجربه شده است.

بسیاری از کرم ها و لوسیون های بدون نسخه بدون ایجاد چروک نوید کاهش چین و چروک و جلوگیری یا آسیب معکوس ناشی از آفتاب را می دهند. اما شواهد محدودی از مطالعات بالینی وجود دارد که نشان می دهد این محصولات تفاوت محسوسی در پوست شما ایجاد می کنند.

سازمان غذا و دارو (FDA) این کرم ها و لوسیون ها را به عنوان لوازم آرایشی طبقه بندی می کند که به عنوان فاقد ارزش پزشکی تعریف می شوند. بنابراین FDA نسبت به داروها دقیقاً آنها را تنظیم می کند. این بدان معناست که محصولات برای آزمایش و ایمنی قبل از تأیید برای ورود به بازار ، نیازی به آزمایش دقیق ندارند.

از آنجا که FDA محصولات آرایشی را از نظر کارآیی ارزیابی نمی کند ، هیچ تضمینی وجود ندارد که هر محصول بدون نسخه ، چین و چروک های شما را کاهش دهد.

آماده شدن برای جلسه مشاوره

هنگام قرار ملاقات مشاوره با یک متخصص پوست ، بهتر است با تهیه لیستی از سوالاتی که می خواهید پزشک به شما پاسخ دهد ، برای قرار ملاقات خود آماده شوید. در مورد چین و چروک ، برخی از سوالات اساسی که باید از پزشک بپرسید شامل موارد زیر است:

•  بهترین اقدام چیست؟

•  گزینه های درمانی من و جوانب مثبت و منفی هر یک کدام است؟

•  هزینه های درمان ها چقدر است؟ آیا بیمه درمانی معمولاً این روشهای درمانی را تحت پوشش قرار می دهد؟

•  چه نتایجی می توانم انتظار داشته باشم؟

•  چند بار نیاز به تکرار درمان دارم؟

•  در صورت وجود ، چه نوع پیگیری خواهم داشت؟

در پرسیدن هرگونه سوال دیگر تردید نکنید.

چه انتظاری از پزشک خود دارید

پزشک شما ممکن است چندین سوال از شما بپرسد ، از جمله:

•  از چه محصولاتی مانند پاک کننده ها و مرطوب کننده ها بر روی پوست خود استفاده می کنید؟

•  آیا از ضد آفتاب استفاده می کنید؟

•  آیا در جوانی پوست خود را در معرض آفتاب قرار می دادید؟

•  آیا سیگار می کشید یا تاکنون سیگار کشیده اید؟

پی آر پی برای جوانسازی پوست

مزوتراپی برای جوانسازی صورت

مزوتراپی

مزوتراپی چیست؟

مزوتراپی یک روش درمانی زیبایی است که از طریق نفوذ مواد مختلف فعال برای تحریک پوستی سفت و کشدار ، بازسازی سلول را تحریک می کند. می توان آن را روی صورت انجام داد تا به آن حالت جوانتری ببخشد ، یا در نواحی مختلف بدن برای شکل دادن و شکل دادن به شکل بدن انجام شود. معمولاً در درمان مزوتراپی از مواد فعال مانند اسید هیالورونیک ، پلاسمای غنی از پلاکت و ویتامین های مختلف استفاده می شود که با استفاده از سوزن های بسیار ظریف به ناحیه تزریق می شوند تا تحت درمان قرار گیرند. این روش با استفاده از بی حس کننده موضعی انجام می شود.

مزوتراپی چرا انجام می شود؟

مزوتراپی یک روش درمانی موثر برای صورت و بدن است و برای موارد زیر استفاده می شود:

• سلولیت

• آویزان شدن پوست

• ترک های پوست یا استرچ مارک

• جای زخم

• آکنه

• کاهش چربی.

این روش شامل چه مواردی است؟

روش مزوتراپی شامل یک فرایند دوگانه برای تقویت تحریک سلولی است: تزریق کوچکی که انجام می شود سلول ها را فعال می کند و باعث می شود آنها بیشتر پذیرای ویتامین ها و موادی باشند که متعاقباً برای تغذیه و آبرسانی به آنها تزریق می شود. این روش درمانی به صورت سرپایی انجام می شود و بدون درد است. این نتیجه بسیار رضایت بخشی است ، زیرا فقط با چند تزریق کوچک ، می تواند به تغییرات قابل توجهی در وضعیت پوست شما برسد.

برای تکمیل درمان معمولاً از هفت تا دوازده جلسه 10 تا 30 دقیقه ای طول می کشد ، بسته به ویژگی های فردی هر فرد و منطقه ای که باید درمان شود. بنابراین ، کل درمان مزوتراپی طی دو یا سه هفته انجام می شود.

آماده شدن برای مزوتراپی

آماده سازی خاصی برای درمان مزوتراپی لازم نیست. قبل از هر جلسه ، متخصص ناحیه ای را برای درمان شناسایی می کند و سپس منطقه را با الکل ضد عفونی کننده تمیز می کند.

اگرچه روش درمانی خطرناکی نیست ، اما مزوتراپی برای افرادی که دارای آلرژی ، بیماری های پوستی ، بیماری های عفونی ، سرطان یا مشکلات لخته شدن هستند ، مشخص نیست.

مراقبت های بعد از درمان

این یک درمان سرپایی است و زندگی روزمره شما را تحت تأثیر قرار نمی دهد. بعد از هر جلسه مزوتراپی می توانید فعالیت عادی خود را از سر بگیرید. بسته به اهداف درمان ، متخصص ممکن است رژیم غذایی ویژه یا فعالیت بدنی را برای بهینه سازی نتایج توصیه کند.

پلاسما جت

پلاسمای جریان مستقیم برای جوان سازی پوست

درمان با لیفت جدید جت پلاسما یک اثر سفت کننده پوست ایجاد می کند ، در حالی که طولانی مدت باعث بهبود چشمگیر خطوط و چین و چروک می شود و بدون جراحی به نتایج خوبی می رسد. انرژی پلاسما آخرین نوآوری است که به افراد کمک می کند سالها جوانتر به نظر برسند و می تواند در چندین قسمت از جمله دور چشم برای بلفاروپلاستی غیر جراحی استفاده شود.

لیفت با روش پلاسما جت چیست؟

پلاسما جت فن آوری نسل بعدی برای سفت شدن پوست ، تولید کلاژن ، کاهش چین و چروک و بهبود قابلیت ارتجاعی است - به ویژه در مناطقی که قبلا گزینه های غیرجراحی موثر در دسترس نبود. جت پلاسما لیفت تنها دستگاه پزشکی پلاسما با جریان مستقیم در بازار است و از آن برای انواع درمان های پوستی استفاده می شود. انرژی ایمن ، موثر و سازگار پلاسما گرما تولید می کند ، پوست را گرم می کند و طیف وسیعی از اثرات مطلوب را ایجاد می کند. لیفت جت پلاسما به ویژه در "لیفت کردن" افتادگی پلک های فوقانی موثر است. پوست اطراف چشم بسیار نازک است و سرعت انعطاف پذیری را نسبت به بقیه صورت از دست می دهد. علاوه بر این ، همین فناوری به طور موثری علائم کشیدگی ، ضایعات پوستی ، جای زخم ، خال ، فیبروما ، رنگدانه ها و رگ های ملتحمه را درمان می کند.

برخی از مزایای جت پلاسما نسبت به سایر درمان های پلاسما عبارتند از:

•  ایمنی

• هیچ کربنی نمی سوزد - فناوری بعدی پلاسما "سوختن" سطح پوست را از بین می برد. برخلاف سایر قلم ها ، این روش درمانی می تواند بدون تماس پوست از طریق اپیدرم عبور کند.

•  تنها وسیله ای برای افزودن انرژی جریان میکرو برای تقویت بیشتر جوانسازی و لیفت پوست.

•  الکتروفرز - این توانایی را دارد که موضوعات را به عمق درم فشار دهد تا اثر چشمگیرتری داشته باشد.

•  جریان مستقیم - بر خلاف قلم های پلاسمای مجهز به باتری که جریان متناوب دارند و کنترل نمی شوند ، می توان از طریق یک منبع تغذیه قابل اطمینان و قابل اعتماد از طریق غشای سلول عبور داد.

• بدون نقاهت. جت پلاسما دارای نکات نقره ای و طلایی است که می تواند برای سفت شدن پوست بدون درد و بدون کرم بیهوشی تا بلفاروپلاستی کامل بدون جراحی با کرم بی حسی موضعی و ناراحتی خفیف مورد استفاده قرار گیرد.

آیا من کاندید هستم؟

کاندیداهای جت پلاسما لیفت بیمارانی هستند که مایل به بهبود آکنه ، چین و چروک ، رنگدانه یا خاصیت ارتجاعی پوست خود هستند. لیفت پلاسما جت با داشتن تنوع سر اپلیکاتور ، تقریباً در هر نقطه از بدن می تواند روی پوست استفاده شود ، اما قسمت جالب آن این است که می توان از آن در ناحیه اطراف چشم به ویژه افتادگی پلک های فوقانی استفاده کرد.

اگر یکی از موارد زیر را داشته باشید کاندید جفت پلاسما نیستید:

• ضربان سازها ، سیستم نظارت بر ECG هولتر یا سایر دستگاه های الکتریکی کاشته شده

• صرع

• بارداری یا شیردهی

• ایمپلنت های فلزی در ناحیه تحت درمان

• بیماری های پوستی ، التهابات پوستی

• بیماری التهابی حاد

• بیماری انکولوژیک

• آلرژی به بی حس کننده های موضعی

• آلرژی به ضد عفونی کننده ها

درمان معمول چگونه است؟

پس از استفاده از کرم بی حسی موضعی در ناحیه درمان ، بیمار احساس گرما از انرژی پلاسما را تجربه می کند ، اما بسیار قابل تحمل است. این انرژی باعث انقباض پوست شل ، تولید کلاژن و الاستین می شود و به طور کلی اثر جوان سازی دارد. مجموعه ای از فرآیندهای فیزیولوژیکی رخ می دهد که منجر به سفت شدن غشای سلول می شود. انقباض پوست بلافاصله با چشم غیر مسلح قابل مشاهده است. این روش درمانی شامل هیچ گونه برش ، تزریق ، سوزش یا برداشتن پوست یا بافت نمی شود. به ویژه در کار در مناطق کوچکی از پوست با انحراف زیاد مانند چشم های بالا و پایین ، چین و چروک های بالای دهان ، چین و چروک روی چانه ، خطوط لبخند ، خط اخم و نواحی گردن بسیار خوب است.

بیشتر درمان های جت پلاسما بین 20 دقیقه تا یک ساعت طول می کشد. این بستگی به اندازه و تعداد مناطق درمان بسیار متفاوت است. در حین عمل از کرم بی حسی موضعی استفاده می شود بنابراین درد ناشی از درمان باید کم باشد. روند بهبود می تواند باعث ایجاد برخی از ناراحتی های خفیف شود اما می توان بدون درد از درد برای تسکین درد استفاده کرد.

چه نتایجی را مشاهده خواهم کرد؟ *

درمان جت پلاسما باعث انقباض فوری فیبرهای پوستی می شود و این روند از 2-4 هفته اول تا 3 ماه ادامه دارد. تأثیر این درمان به طور مستقیم با ژنتیک فردی ، سلامت پوست و تعداد درمان ها ارتباط دارد. اگر به درستی انجام شود ، اثرات آن می تواند 2-5 سال طول بکشد. شما به اندازه طبیعی پیر می شوید و به عنوان بخشی از روند پیری پوست شما همچنان شل و شل می شود. در مورد نگهداری در آینده ناحیه تحت درمان باید با کارشناسان مدیریت پوست ما صحبت شود ... زیرا پوست همه متفاوت است.

آیا نیاز به استراحت دارد؟

برای نکات نقره ای ، هیچ عارضه جانبی یا خرابی وجود ندارد. برای نکات طلا ، در صورت افزودن ، تورم خفیفی برای تقریباً دو تا چهار روز پس از درمان وجود دارد که می تواند به اندازه کافی قابل توجه باشد تا بتواند ضعف اجتماعی را تأمین کند. پوسته پوسته شدن و تغییر رنگ ممکن است به مدت 3-5 روز وجود داشته باشد. این می تواند بعد از 24 ساعت با آرایش پوشانده شود. پس از آن حداقل ناراحتی وجود دارد ، اما قابل توجه نیست. احساس آفتاب سوختگی خفیف دارد. انقباض پوست 1-6 هفته پس از درمان طول می کشد و با گذشت زمان شاهد سفت شدن و بهبود پوست خواهید بود.

لازم است که همه بیماران احتمالی ما قبل از تعیین وقت برای این روش ، یک مشاوره حضوری داشته باشند. در طول مشاوره ، ما در مورد زمینه های مورد علاقه شما بحث و تجزیه و تحلیل خواهیم کرد و در مورد طیف وسیعی از گزینه های درمانی موجود بحث خواهیم کرد.

مواد تزریقی و فیلرها

بوتاکس

روش درمانی برای زیبایی، بدون جراحی بدون نقاهت برای خطوط و چین و چروک ها. معمولاً یک روش سریع و 10 دقیقه ای بدون نیاز به استراحت یا دوره نقاهت است – به همین دلیل معمولاً به روش زمان ناهار نامیده می شود. ممکن است احساس کنید که خطوط متوسط ​​تا شدیدی که در آینه می بینید ، شما را خسته یا پژمرده یا پیرتر از آنچه احساس می کنید ، نشان می دهد. با چند تزریق کوچک بوتاکس به طور مستقیم در عضلاتی که باعث ایجاد اخم و خطوط پیشانی ، پنجه کلاغی و موارد دیگر می شود ، می توانید بدون چین و چروک، ظاهر طبیعی خود را داشته باشید.  در مرکز زیبایی بهشت کلینیک تهران ، تمام آمپول های بوتاکس توسط پزشکان مجرب ما تزریق می شود. موارد قیمت گذاری و مباحث دیگر درمان در طول مشاوره رایگان شما مورد بحث قرار می گیرند. شما می توانید هر 4 تا 6 ماه یکبار بوتاکس را به عنوان یک برنامه درمانی منظم دریافت کنید تا به حفظ ظاهر تازه ، بیدار و بدون چین و چروک و خط خود کمک کند. اگر به بدون چروک بودن به مدت 4 تا 6 ماه و نداشتن دوره نقاهت و نیاز به استراحت از طریق بوتاکس فکر می کنید ، بی درنگ با پزشک پوست و زیبایی ما مشورت کنید. ما افتخار می کنیم که به عنوان یک ارائه دهنده بوتاکس در رتبه برتر شما قرار بگیریم. بوتاکس می تواند بسیار طبیعی در ظاهر و طبیعی در هنگام حالت ها و حرکات صورت به نظر برسد. بسیاری تصور می کنند بوتاکس باعث می شود "منجمد" به نظر برسند. در طول مشاوره می توانید به ما بگویید که می خواهید ظاهرتان چگونه باشد، پزشک پوست به شما کمک می کند تا دوز و روش درمانی مناسب را انتخاب کنید.

فیلرها

به فیلرها لیفت صورت مایع گفته می شود زیرا غالباً بسیاری از مزایای لیفت صورت را بدون نیاز به دوره نقاهت ارائه می دهد. نتایج در اصل فوری هستند! با پر کردن حجم از دست رفته و خطوط پوست ، ظاهر خود را تازه کرده و پوست صورت را جوان کنید. خطوط لبخند را کم کنید ، لبهای نازک را حجم دهید، چین و چروک های صورت را کاهش دهید ، خطوط ماریونت ، چین و چروک های چانه ، چین های خط اخم را بردارید و ناحیه گونه و گوشه های دهان خود را با ظرافت لیفت کنید و به طور موقت علائم پیری را برعکس کنید. ژوویدرم، بلترو، ریدییس، اسکالپترا و ... درمان های ساده و غیر جراحی برای رفع چین و چروک هستند که بلافاصله خطوط و چین و چروک های ناخواسته شما را با کمترین دوره نقاهت و از کار افتادگی صاف می کنند. شایعترین عارضه جانبی کبودی است. با استفاده از فیلرهای تزریقی ، ما می توانیم بلافاصله خطوط ناخواسته شما را صاف کنیم. به لب ها ، گونه ها یا خطوط فک حجم اضافه کنیم. و حتی بعضی از اسکارهای آکنه را در کمترین زمان پر کنیم. نتایج معمولاً بسته به فیلری که استفاده می شود شش تا دوازده ماه و بیشتر طول دوام خواهد داشت.

با توجه به خصوصیات فردی بیمارانی که مایل به بوتاکس (نوروتوکسین) و فیلر تزریقی هستند ، در هنگام مشاوره رایگان شما در مورد قیمت ها و گزینه های درمانی صحبت می شود.

آیا می توان اثر تزریق فیلرها را خنثی کرد؟

اکثریت قریب به اتفاق بیماران استفاده کننده از فیلرها از نتایج خود به وجد می آیند - به ویژه هنگامی که درمان خود را از یک مرکز درمانی بسیار معتبر مانند مرکز زیبایی بهشت کلینیک تهران دریافت می کنند. اما بیماران نادری هستند که ممکن است از نتایج خود ناراضی باشند. در مورد نتایج حاصل از فیلرهای مبتنی بر اسید هیالورونیک ، مانند ژوویدرم، رستیلن، بلترو، ریوانس و ...، نتایج اغلب می تواند کاهش ، تجدید نظر یا کلا محو شود.

این امر با استفاده از محصولی معروف به هیالورونیداز ، آنزیمی تزریقی که مولکول های مبتنی بر اسید هیالورونیک را حل می کند ، محقق می شود. از هیالورونیداز می توان برای حذف جزئی یا کامل فیلرهای مبتنی بر اسید هیالورونیک استفاده کرد. اگر احساس می کنید پف کرده اید ، بیش از حد پر شده اید ، یا به خوبی از زیبایی نتایج خود لذت نمی برید ، روش حل کردن فیلر ممکن است یک راه حل موثر باشد.

اگر از نتیجه فیلر پوستی خود راضی نیستید ، ما می توانیم به شما کمک کنیم! هر جلسه انجام هیالورونیداز نیاز به مشاوره دارد ، زیرا هر بیمار وضعیتی متفاوت و نتیجه مطلوب منحصر به فردی خواهد داشت. هیالورونیداز می تواند توسط بیماران مراجعه کننده به بهشت کلینیک و همچنین بیمارانی که درمان خود را از کلینیک دیگری دریافت کرده اند ، درخواست کرد.

در طی این جلسه مشاوره ، ما تعیین خواهیم کرد که آیا فیلر شما قابل حذف است و هزینه آن برای حذف آن چقدر است. فیلر می تواند خطرات و هزینه های خاص خود را داشته باشد ، بنابراین بهتر است با یک مشاوره شروع کنید تا جوانب مثبت و منفی وضعیت خود را بسنجید.

تزریق اسکالپترا SCULPTRA

اسکالپترا یک فیلر پوستی نیست ، بلکه یک ماده تزریقی است که به طور علمی برای تحریک رشد کلاژن طبیعی با نتایج طولانی تر از دو سال طراحی شده است. فیلرهای پوستی برای کسانی که خواهان رضایت فوری هستند عالی می باشد. بیمارانی که به دنبال اسکالپترا هستند باید کمی صبر و حوصله بیشتری داشته و 6 هفته منتظر نتیجه بمانند و بسته به سن ، ممکن است به چندین جلسه برای نتیجه مطلوب نیاز داشته باشند.  اسکالپترا به جایگزینی کلاژن از دست رفته در روند پیری کمک می کند. فیلرهای پوستی سنتی فقط چروک ها ، خطوط و چین ها را برطرف می کنند. اسکالپترا با تحریک رشد کلاژن طبیعی خودی، برای درمان دلایل پیری صورت ، حجم از دست رفته را دوباره جبران می کند. این نتیجه به طبیعی ترین نتیجه ممکن منجر خواهد شد. بیماران معمولاً مانند 5 سال پیش پس از انجام درمان با اسکالپترا به نظر می رسند.

اسکالپترا زیبایی در کجا استفاده می شود؟

اسکالپترا برای اصلاح چین و چروک های سطحی تا عمیق صورت ، اطراف دهان و بینی ، ناحیه شقیقه ، وسط صورت و پایین صورت استفاده می شود.  اسکالپترا به طور گسترده ای برای زنان در سنین 30 تا 70 سال استفاده می شود.

با درمان پوست با روش تزریق مناسب ، به جای فقط یک بخش، اسکالپترا (پلی ال- لاکتیک اسید تزریقی) در زیر پوست کل صورت شما تزریق می شود. این امر باعث ایجاد کلاژن جدید در طی چندین هفته می شود تا یک پری کاملا طبیعی ایجاد کند.  اسکالپترا به بدن شما کمک می کند کلاژن خود را جوان کند. با استفاده از اسکالپترا انتظار می رود که یک بهبود ظریف و ثابت در خطوط و چین و چروک ها ، و در نتیجه ظاهر جوانتر حاصل شود. همچنین می تواند به عنوان یک اقدام پیشگیرانه برای جلوگیری از گودی های عمیق برای افراد 30 و 40 ساله استفاده شود.

لیزر موهای زائد

موی زائد  یکی از آن حقایق ناخوشایندی است که تقریباً هر روز باید با آن روبرو شویم. و اصلاح (یا اپیلاسیون) می تواند به یک وظیفه سیزیفی تبدیل شود: ما سرانجام همه چیز را خوب و صاف می کنیم ، اما تا پایان روز پوست ما خاردار است. این بدان معناست که ما محکوم به شروع دوباره روند کار هستیم. لیزر موهای زائد یک راه حل برای بسیاری از بیمارانی است که پوست صاف می خواهند!

ارائه لیزر موهای زائد در تهران

تراشیدن ممکن است سریعترین روش برای کاهش موهای ناخواسته باشد ، اما به طور کلی اپیلاسیون نتایج نرمتری به همراه دارد. با این حال ، هیچ یک از دو تکنیک در واقع نمی تواند رشد مو را متوقف کند ، که منجر به چرخه معیوب نگهداری مو و شبهای بی شماری جمعه در تعقیب پاهای صاف می شود.

فرقی نمی کند کدام ناحیه از بدن صاف باشد ، تیغ و اپیلاسیون فقط می تواند شما را تا این حد برساند و به مدت طولانی به شما کمک کند. اگر می خواهید پوستی صاف و بدون ماندگاری و تراشیدن دوام داشته باشد ، موهای زائد خود را با لیزر موهای زائد در مرکزپوست و زیبایی بهشت کلینیک تنظیم کنید. بهشت کلینیک نزدیک به دو دهه در لیزر موهای زائد در شهر تهران ، از پرسنل و فناوری برخوردار است تا به شما کمک کند نتایج خوبی کسب کنید ، خواه به دنبال صاف کردن پاها ، زیر بغل ها یا قسمت بیکینی خود باشید. در حقیقت ، حذف کامل موهای بیکینی ، که گاهی اوقات آن را به عنوان یک برزیلی نیز نامیده می شود ، یک درمان بسیار محبوب در کلینیک بهشت است ، که در آن شرایط کلینیک حرفه ای ما به شما کمک می کند تا شما را آرام کند.

موهای زائد با لیزر چگونه کار می کند؟

این ممکن است علمی تخیلی به نظر برسد ، اما واقعیت بسیار بیشتری از خیال است که صحبت از درمان های لیزر موهای زائد در مرکز پوست و لیزر بهشت کلینیک است. در این روش از یک پرتوی لیزر استفاده می شود که به زیر پوست نفوذ می کند تا برآمدگی فولیکول مو را تحت تأثیر قرار دهد. این برآمدگی اساساً موتور محرک رشد فولیکول مو است و با آسیب رساندن به برآمدگی ، می توانیم رشد مو را کاهش دهیم. لیزر خود مقدار زیادی انرژی تولید می کند ، اما از آنجا که این انرژی به فولیکول مو هدایت می شود ، معمولاً این روش در مقیاس ناراحتی کم است.

برخی از بیماران احساس حداقل ناراحتی کرده اند که به عنوان احساسی مانند انفجار باند لاستیکی توصیف شده است. خنک کننده خودکار تعبیه شده در لیزر به کاهش این ناراحتی کمک می کند و عوامل بی حسی موضعی نیز برای اطمینان از راحتی شما در دسترس هستند (اگرچه در مشاوره اولیه باید در مورد استفاده از این عوامل صحبت شود). از آنجا که مو به صورت مرحله ای رشد می کند ، ممکن است بین 4-8 جلسه لیزر موهای زائد طول بکشد تا به نتایج مطلوب برسید. همچنین لازم به ذکر است که سیستم لیزر الکس یا الکساندرایت در بهشت کلینیک ه طور مساوی در تمام رنگ موها موثر نیست - موهای سفید ، خاکستری یا بسیار بور ممکن است در دستیابی به نتایج مطلوب مشکل داشته باشند.

قبل از شروع روش ، موهای شما ممکن است به طول چند میلی متر کوتاه شود. این به بهینه سازی کارایی و بهره وری سیستم لیزر کمک می کند.

آیا من کاندیدای خوبی برای لیزر موهای زائد در بهشت کلینیک هستم؟

لیزر موهای زائد گزینه جالبی برای کسانی است که می خواهند ریش تراش و کاغذ موم را فرو کنند. گرچه برای بسیاری از بیماران کارساز است ، اما بهترین گزینه برای همه نیست. ما در کاندیداهای لیزر موهای زائد خود به دنبال ویژگی های زیر هستیم:

• تمایل به از بین بردن موها

• رنگدانه تیره مو

• شما تا شش هفته قبل از درمان موم ، برداشتن یا الکترولیز محدود دارید

• شما تا شش هفته قبل از درمان از قرار گرفتن در معرض آفتاب خودداری کرده اید

• انتظارات واقع بینانه در مورد آنچه لیزر موهای زائد می تواند انجام دهد

• با ریزش دائمی مو در منطقه مورد نظر راحت هستید

در طول مشاوره ، در مورد نتایج مورد نظر خود با کارکنان با احتیاط در کلینیک صحبت خواهید کرد. همچنین لازم به ذکر است که لیزر موهای زائد یک روش پزشکی است - این یک عمل سریع نیست. به همین ترتیب ، تأکید بر این نکته مهم است که کارکنان مرکز پوست و لیزر بهشت کلینیک در این روش بسیار آموزش دیده اند. انجام لیزر موهای زائد بدون بهره مندی از پرسنل آموزش دیده می تواند به پوست آسیب برساند (اغلب به صورت سوختگی ناخوشایند).

نتایج لیزر موهای زائد

ممکن است چندین هفته طول بکشد تا نتایج را ببینید ، زیرا موها به صورت مرحله ای رشد می کنند. با این حال ، پس از چندین روش درمانی ، باید متوجه نازک شدن موهای خود در مناطق هدف شوید (البته به ضخامت اولیه مو بستگی دارد). تعداد روشهای درمانی مورد نیاز برای دستیابی به نتایج مطلوب شما نه تنها در خود مو بلکه تا حدودی به پوست نیز بستگی دارد. در واقع ، لیزر موهای زائد در رنگ پوست تا متوسط ​​و رنگدانه های متوسط ​​تا تیره موثر است. همچنین باید تا شش هفته پس از درمان از قرار گرفتن در معرض آفتاب شدید خودداری کنید. علاوه بر این ، برای یک یا دو روز پس از درمان ، ممکن است پوست شما مانند آفتاب سوختگی به نظر برسد و احساس شود.

اکثر بیماران برای دستیابی به نتایج مطلوب به چندین روش درمانی برای رسیدگی به موها در مرحله رشد مناسب نیاز دارند. جلسات نگهداری نیز بعداً ممکن است لازم باشد. به طور کلی می توانید این روش های درمانی را به فاصله 4-5 هفته و بسته به سرعت رشد موهای خود تعیین کنید. با این حال ، پس از اتمام این روش ، شما می توانید از پوستی صاف و عمدتا بدون مو لذت ببرید - و می توانید برای مدت زمان طولانی با تیغ و کاغذ موم خداحافظی کنید. این امر به ویژه در مواردی که به نواحی دشوار تراشیده می شوند (به عنوان مثال کمر مو) ، سطح وسیعی (پاها) یا حساسیت ویژه ای دارند (ناحیه بیکینی) بسیار مفید است.

کارشناسان لیزر موهای زائد در مرکز پوست و لیزر بهشت کلینیک بسیار آموزش دیده اند و از سال 1378 موهای زائد را با لیزر انجام می دهند. ما شاهد هستیم که همه مدل ها و دستگاه های جدید می آیند و می روند. ما از سیستم لیزر الکس استفاده می کنیم زیرا کار می کند و از نظر علمی کاملاً مناسب است و پرسنل مجرب ما می دانند چگونه نتایج خوبی کسب کنند. بنابراین اگر به فکر روش لیزر موهای زائد - برای هر قسمت از بدن خود هستید - امروز با مرکز پوست و لیزر بهشت کلینیک تماس بگیرید تا بلافاصله شروع به کار کنید.

درمان ریزش مو با روش PRP

پی آر پی مو

هر فردی آرزو دارد موهای خوبی داشته باشد زیرا باعث زیبایی ظاهر آن می شود. اما همه به اندازه کافی خوش شانس نیستند که موهای خود را به رخ بکشند زیرا بسیاری از آنها باید با مشکل ترسناک ریزش مو مقابله کنند. مشکل ریزش مو به دلایل مختلفی ممکن است ایجاد شود و بهترین راه برای مقابله با آن مراجعه به یک دکتر پوست و مو است که می تواند علت را تعیین کند و همچنین درمان مناسبی را برای خلاص شدن با موفقیت از این مشکل توصیه کند.

مشکلات و راه حل های ریزش مو

آلوپسی یا ریزش مو همانطور که معمولاً شناخته شده است ، وضعیتی است که در آن شروع به ریزش مو از سر یا هر قسمت دیگر از بدن می کنید. این مشکل ریزش مو تا حد زیادی بر شخصیت شما تأثیر می گذارد و باعث می شود در اجتماعات اجتماعی احساس ناراحتی ، ناامنی و بی دست و پا شوید. دلایل مختلفی برای ریزش مو وجود دارد از جمله:

• تغییرات هورمونی

• بیماری ها

• ژن ها

• استرس جسمی / احساسی

• عفونت روی پوست سر

• کم خونی

• پروتئین ناکافی

• بارداری

• شرایط خارجی مانند آلودگی ، نور شدید خورشید و ...

درمان PRP  مو چیست و چگونه کار می کند

وقتی صحبت از درمان های ریزش مو می شود ، درمان با پلاسمای غنی از پلاکت یا پی آر پی PRP به عنوان یکی از بهترین و موثرترین روش های درمانی محسوب می شود. این روش درمانی در بازسازی موهای از دست رفته موفقیت آمیز بوده است. اولین مرحله از درمان شامل گرفتن نمونه خون از بازوی بیمار است. سپس خون نمونه در سانتریفیوژ قرار می گیرد که مسئول جداسازی پلاکت ها و پلاسما است. سپس از تزریق برای تزریق پلاکت تزریق شده با فاکتورهای رشد در تمام مناطق آسیب دیده پوست سر استفاده می شود. این پلاکت های تزریق شده به تحریک فولیکول های خوابیده مو کمک می کنند که نتیجه آن رشد مو است.

مزایای درمان پی آر پی PRP مو چیست؟

درمان پی آر پی  PRP نه تنها به دلیل موفقیت در هنرش بلکه به دلیل مزایای دیگری مانند:

• عدم استفاده از مواد شیمیایی مضر

• این یک روش درمانی غیر جراحی است

• زمان نقاهت کمتر از یک ساعت است

• در مقایسه با سایر درمان های ریزش مو ، درمان پی آر پی PRP درد کمتری دارد

• در مقایسه با کاشت مو ، درمان پی آر پی PRP مقرون به صرفه است

• میزان موفقیت در مقایسه با سایر روش های رشد مجدد مو بسیار بیشتر است

• مناسب برای افرادی که در مرحله اول ریزش مو قرار دارند

• رشد و همچنین حجم مو را تقویت می کند

چه کسی کاندیدای ایده آل برای درمان PRP مو است؟

افرادی که از مشکلات ریزش مو رنج می برند و 18 سال به بالا هستند ، برای این درمان پی آر پی PRP واجد شرایط هستند زیرا در درمان ریزش مو با الگوی مردانه و زنانه مثر است. افراد زیر واجد شرایط درمان نیستند:

• زنان حامله

• زنان شیرده

• افراد سیگاری مزمن

• کسانی که از داروهای ضد انعقاد استفاده می کنند

چه نوع نتایجی را از پی آر پی می توان انتظار داشت؟

به طور متوسط ​​، حداقل 4 تا 6 جلسه به درمان پی آر پی نیاز دارید. مشاهده نتایج مثبت را بعد از 2-3 جلسه خود شروع خواهید کرد. نه تنها متوجه کاهش ریزش مو خواهید شد بلکه بین تزریق اول و چهارم ، افزایش تعداد مو را نیز مشاهده خواهید کرد.

متوسط ​​هزینه درمان مو با روش PRP در بهشت کلینیک چقدر است؟

یک جلسه درمان پی آر پی PRP در بهشت کلینیک به طور متوسط ​​می تواند برای هر جلسه معادل 30 دلار هزینه داشته باشد. اما هزینه واقعی به عواملی مانند تجهیزات مورد استفاده ، تجربه متخصص پوست ، تعداد جلسات مورد نیاز ، علت ریزش مو و درمان ناحیه پوست سر بستگی خواهد داشت.

چرا باید پی آر پی را در بهشت کلینیک انتخاب کنیم؟

بهشت کلینیک محلی ایده آل برای انجام درمان رشد مو به روش پی آر پی است زیرا:

• پروتکل های استاندارد بالا حفظ می شوند

• ارزشهای اخلاقی قوی حفظ می شود

• پزشک پوست و مو دارای گواهینامه و باتجربه

• تجهیزات به روز

• بیشترین رضایتمندی در بین مراجعین

چه طور باید شروع کرد؟

برای بهترین درمان ریزش مو در بهشت کلینیک ابتدا جهت هماهنگی جلسه مشاوره با شماره تلفن [phone] تماس بگیرید

رشد مجدد مو با روش پی آر پی PRP برای شما یک درمان موثر و ایده آل برای مقابله با مشکلات ریزش مو است. بنابراین پیش بروید و با یک پزشک پوست مو و زیبایی مشورت کنید تا بتوانید موهای خود را به بهترین وضعیت خود برسانید.

تجربه من با بوتاکس

چند هفته پیش من به غرب تهران رفتم تا از یک کلینیک کاملاً جدید بازدید کنم که از بانک من فاصله بسیار کمی داشت. بهشت کلینیک، که مطب زیبایی دکتر کاظم محقق ، ارائه دهنده بسیاری از خدمات زیبایی می باشد. مشاوره هر دو روش جراحی و غیر جراحی را در کلینیک ارائه می دهند و من به امید اینکه بتوانم خودم درمانی داشته باشم به آنجا رفتم.

مدتی بود می دانستم که می بایست بوتاکس را امتحان کنم. چیزی که قبلاً فکر می کردم این بود که با بوتاکس ممکن است حالتی بسیار مصنوعی و غیر طبیعی برایم ایجاد شود. من پیشانی های پلاستیکی زیادی دیده ام. اما در سال گذشته با خواندن اینکه چطور می توان به طور طبیعی بوتاکس را انجام داد و یافتن کلینیک دکتر محقق، برای انجام این کار تصمیم گرفتم. سپس زمان مناسب برای مشاوره و صحبت بیشتر و انجام کار را هماهنگ کردم

کلینیک خودش بسیار دلشنین و مطبوع است و کارکنان همه بسیار دوست داشتنی و مودب هستند. آنها همچنین دارای برند های مختلف بوتاکس و ژل هستند و درمان هایی مانند میکرودرم ابریشن، هایفو، لیزر مو، میکرونیدلینگ، مزوتراپی، پی آر پی، پیرسینگ، پلاسماجت، برداشتن خال و ... را هم ارائه می دهند.

اولین قدم برای من مشاوره ای برای بحث در مورد مناطقی بود که می خواستم درمان کنم و گرفتن اطلاعات مهم درباره خودم و سوابق قبلی پزشکی. در این مرحله آنها در مورد جوانب پزشکی روش با من صحبت نکردند زیرا این کار توسط دکتر انجام می شود. اما واقعاً فرصت خوبی بود که راحت باشم یا سوال بپرسم و کارکنان واقعاً دوست داشتنی بودند. آنها همچنین با من در مورد این واقعیت صحبت کردند که در آنجا فقط از بوتاکس های تایید شده توسط وزارت بهداشت استفاده می کنند که نکته بسیار مهمی است که باید هنگام تحقیق در مورد بوتاکس مورد توجه قرار گیرد.

پس از این مستقیما به ملاقات خود دکتر رفتم و در آنجا صحبت کردیم که کدام مناطق را می خواهم درمان کنم. سه منطقه وجود دارد که می توانید با بوتاکس درمان کنید. اینها شامل خطوط پیشانی ، خطوط اخم ( چین های بالای بینی ) و در نهایت پنجه کلاغی های گوشه چشم می شوند. من خطوط پیشانی قابل توجهی داشتم اما یک خط واقعا عمیق عمیق بالای بینی داشتم و این همان خطی بود که من را به ترغیب به بوتاکس می کرد.

من تصمیم گرفتم دو ناحیه را درمان کنم. خطوط پیشانی و خطوط اخم (یا به قول خودشان خطوط گلابلا). دکتر توضیح داد که چون برخی از خطوط من عمیق هستند ، کاملاً از بین نمی روند. به همین دلیل بوتاکس خیلی زودتر انجام می شود تا یک اقدام پیشگیرانه باشد. وی همچنین توضیح داد که آنها نمی توانند بوتاکس را دقیقاً بالای ابرو تزریق کنند ، زیرا این ناحیه قابل درمان نیست ، در غیر این صورت ممکن است با انجام بوتاکس افتادگی ابرو یا مشکلات دیگری ایجاد کند ، بنابراین برخی خطوط باقی می مانند. خود روند کار بسیار سریع است و شامل یک سری تزریق های کوچک در پیشانی شما می شود. این تزریقات احساس خراش کوچک را می دهند و اگرچه بعضی مناطق مانند لبه های پیشانی کمی حساس تر هستند ، اما صادقانه به نظر نمی رسد که کاری دردناک باشد. در حین عمل بوتاکس دکتر از من خواست تا  اخم کنم و ابروهایم را بالا ببرم تا ببیند خطوطم کجاست. در بهشت کلینیک ، همیشه با یک مقدار اولیه بوتاکس شروع می کنند و سپس بررسی می کنند که نتایج در هر فرد چگونه بوده است و اینکه آیا علاوه بر این، به میزان بیشتر بوتاکس یا روش دیگری نیاز دارد یا خیر.

پس از انجام تمام تزریقات بوتاکس از من خواسته شد که حرکات صورت خود را برای مدت 20 دقیقه به صورت خندیدن، اخم کردن و بالا انداختن ابروها ادامه دهم.  به من گفتند که سعی کنم سرم را برای چند ساعت به سمت جلو متمایل نکنم و دراز نکشم و برای 12 ساعت  به پوست آب نزنم و برای 3 روز هم به پیشانی خود دست نزنم. بعد از تزریق بوتاکس روی پیشانی من مقدار کمی قرمزی وجود داشت اما غیر از این هیچ اثر فوری واقعی از بوتاکس وجود ندارد. از آنجا که برای اولین بار بود که بوتاکس می زدم به من گفتند که پیشانی ام روزهای اول احساس سنگینی می کند و اثرات بوتاکس پس از 5 روز شروع شده و تکمیل اثرات پس از 14 روز قابل مشاهده خواهد بود. در اولین معالجه همچنین از شما می خواهند که پس از 14 روز برای بررسی مجدد مراجعه کنید تا ببینند آیا مقدار  تزریق بوتاکس کافی بوده و آیا باز هم نیاز دارید ای خیر.

چند روز اول حس پیشانی ام خیلی عجیب بود. من کاملاً آگاه بودم که نوعی اثر انجماد در پیشانی من اتفاق می افتد و احساس سنگینی می کند. صادقانه می گویم بعد از 5 روز اصلاً مطمئن نبودم و فکر می کردم گرچه خوشحالم که آن را امتحان کرده ام ، اما احتمالاً کاری نیست که دوباره انجامش دهم. فکر می کنم دلیل این امر این بود که حس می کردم پیشانی ام مال من نیست و وقتی سعی کردم اخم میکردم یا ابروهایم را بالا می بردم خیلی عجیب بود. همچنین متوجه افتادن خفیف و بسیار جزئی چشم شدم. این باعث وحشت من شد و من شروع به گریه کردن کردم که ایده بدی بود! این ها کاملا موقتی بودند  و بعد از حدود یک هفته تا 10 روز همه چیز تغییر کرد.

این اثرات شروع به کم شدن کرد و احساس سنگینی از بین رفته بود و پیشانی ام بیشتر به مال خودم شبیه بود. بعلاوه وقتی به آینه نگاه کردم ، اثر صاف شدن آن بسیار محسوس بود. بعد از 14 روز از تأثیر و حالت ظاهری و صورتم بسیار خوشحال شدم. وقتی در پیشانی خود حرکتی بخواهم ایجاد کنم به نظر نمی رسد که بتوانم حالت چهره ای ایجاد کنم اما اگر ابروهایم را بالا بیاورم قسمت میانی نسبت به قسمت بیرونی آن کمی ساکن تر می ماند اما احساس می کنم ابروهای من بالا رفته است ، بنابراین اگر منطقی باشیم کاملا طبیعی است.

دیروز برگشتم و مشورت کردم. باز هم همه بسیار دوست داشتنی بودند و سرعت کارهای کلینیک خیلی بالا بود. دکتر از نتیجه بوتاکس بسیار راضی بود و ما در مورد نگرانی های اولیه من و اینکه چطور الان خیلی خوشحالم صحبت کردیم. ما دیگر هیچ تزریقی را انتخاب نکردیم زیرا هر دو از نتایج بدست آمده راضی بودیم.

من خیلی خوشحالم. من احساس اعتماد به نفس بیشتری می کنم و صادقانه فکر می کنم بوتاکس باعث شده صورت من درخشان تر و صاف تر شود و فکر می کنم خیلی طبیعی هم به نظر برسد ، همچنین ابروهای من کمی بالا رفته که باعث باز شدن چشم های من شده است. مطمئناً این کاری است که ادامه می دهم زیرا باعث خوشحالی من شده است. بوتاکس 4 تا 5 ماه دوام دارد اما برخی از افراد متوجه می شوند که فقط دو بار در سال لازم است این کار را انجام دهند. قطعاً هم به بهشت کلینیک برمی گردم و دوباره تزریقم را آنجا انجام می دهم. آنها واقعاً مرا راحت کردند ، مراقبت من بودند و واقعاً به آنچه می خواستم گوش دادند ، بنابراین، این کلینیک را به شما توصیه کنم.

________________________________________

یک سال بعد از بوتاکس

خب یک سال بعد تصمیم گرفتم که به بهشت کلینیک برگردم و بوتاکس خود را دوباره انجام دهم. در حقیقت ، من باید خیلی زودتر می رفتم زیرا بدیهی است که پس از یک سال ، اثرات اصلی بوتاکس کاملا از بین رفته و تمام خطوط من برگشته است. وقتی نوع کاری را که دوست داشتم انجام دادم، احساس اعتماد به نفس بیشتری در من ایجاد شد ، پوست من بهتر به نظر می رسید و بر روی سردردهای میگرنی من که مرتباً ایجاد می شد تاثیر خوبی داشت تا حدی که من به ندرت دچار آن می شوم. این یک امتیاز بزرگ دیگر برای من بود. من فقط به بهشت کلینیک، مرکز زیبایی دکتر کاظم محقق  اعتماد دارم تا بوتاکس خود را انجام دهم.

اولین باری که بوتاکس ام را انجام دادم فقط در دو ناحیه انجام شد. خطوط اخم و خطوط نگرانی (خط های افقی)، این بار ترجیح دادم برای سه ناحیه تحت درمان قرار بگیرم که شامل پاکلاغی یا پنجه کلاغی ها (گوشه های چشم)  هم می شود. من هرگز نگران ناحیه پا کلاغی هایم نبودم ، اما مشاور به من توصیه کرد که اگر هر سه ناحیه را درمان کنید ، نتایج طولانی تری خواهید داشت. من هنوز هم می خواستم یک نتیجه نهایی بسیار طبیعی داشته باشم و برخی از حرکات را حفظ کنم.  مشاور هم آن را در لیست خواسته های من قرار داد.

بار دیگر همانطور که قبلاً هم انجام شده بود ، یک سری تزریق های کوچک بوتاکس انجام گردید. بر عکس تصور من اطراف ناحیه چشم نسبت به پیشانی درد بیشتری نداشت حتی می توانم بگویم کمتر هم بود، و البته دردی خفیف، قابل تحمل و سریع، بیشتر شبیه نیش پشه و در حد درد نیشگون ملایم. مجدداً به من توصیه شد که با ایجاد حالت های صورت که البته در هنگام برگشت به خانه بسیار سرگرم کننده بود ، صورت خود را برای ساعت بعدی حرکت دهم.

نتایج مانند قبل 5 روز طول کشید تا اینکه من تفاوت واقعی را دیدم و دو هفته هم طول کشید قبل از اینکه تاثیر کاملش را ببینم. من احساس سنگینی پیشانی را که بعضی می گویند شما فقط اولین بار آن را تجربه می کنید تجربه نکردم ، بنابراین خوب بود.

واقعاً از نتایج خوشحالم. هنوز آثاری از خطوط در پیشانی ام وجود دارد و دلیلش این بود که نمی خواستم مقدار زیادی بوتاکس در پیشانی ام داشته باشم و می خواستم برخی حرکات را حفظ کنم، والبته من از آن راضی هستم. فکر می کنم تزریق بوتاکس در ناحیه سوم باعث شده صورت من کاملا پرتر و در واقع گونه هایم برجسته تر به نظر برسد. این کار دوباره به پوست من آن درخشش دوست داشتنی را بخشیده است و من متوجه شدم سردردهایم نیز فروکش کرده اند. یک اثر جانبی بوتاکس بعد از اینکه برای پای کلاغی هایم انجام شد این است که وقتی لبخند می زنم صورتم عکس العمل متفاوتی نشان می دهد و اکنون با لبخند به جای اینکه مانند گذشته استخوان های گونه کاملاً مشخص داشته باشم ، گونه ای کاملا پر دارم، این نیز به این دلیل است که من کمی وزن اضافه پیدا کرده ام که در صورتم هم  خود را نشان داده است.

برای یک بار دیگر خدمات فوق العاده ای در بهشت کلینیک را تجربه کردم و سرویس بسیار خوبی گرفتم. بعد از اولین جلسه بوتاکس ، آنها از شما می خواهند که برای پیگیری اجباری 2 هفته ای مراجعه کنید اما برای درمان های بعدی این پیگیری اختیاری است. من تصمیم گرفتم جلسه خودم را داشته باشم و از گپ زدن و محیط صمیمانه لذت ببرم.

قطعاً مجددا بوتاکس را تزریق خوام کرد و سعی می کنم هر 6 ماه یک بار آن را انجام دهم و البته فقط در بهشت کلینیک ، مرکز زیبایی دکتر کاظم محقق که توصیه می کنم شما هم برای انجام بوتاکس به آنجا بروید.

این بود تجربه بوتاکس من

تمام درمان ها به من پیشنهاد شده بود اما همه انتخاب ها ، نظرات و مطالب 100٪ از خودم هستند. مقاله من توسط ادمین در وبسایت قرار می گیرد و پاسخ سوالات با هماهنگی من در سایت قرار داده خواهد شد.

پنجم مهرماه 1399

شیوا لاری

هزینه پی آر پی

درمان با پلاسمای غنی از پلاکت یا پی آر پی PRPدر سالهای اخیر به طور مکرر در اخبار آمده است ومعمولاً در رابطه با درمان هایی که برای ورزشکاران نخبه ای مانند هاینز وارد ، تروی پولامالو ، کوبی برایانت و تایگر وودز ارائه گردیده ، ذکر شده است.

با این حال ، این درمان انقلابی برای رزمندگان آخر هفته و ورزشکاران رقابتی در آموزش نیز در دسترس است. روش های درمانی دیگری برای رویش مجدد مو و کمک به پوست برای بدست آوردن درخشش جوانی ارائه می شود.

این روش درمانی معمولاً شامل جمع آوری نمونه ای از خون بیمار ، آماده سازی آن در دستگاه سانتریفیوژ برای افزایش میزان پلاکت و سپس تزریق مجدد پلاسما به آسیب یا محل درمان دیگر است.

در طی چند روز یا چند هفته ، بیمار علائم کمتری از آسیب را تجربه می کند. به لطف پلاسمای غنی از پلاکت که تزریق شده است ، بدن آنها در واقع برای بهبود خود کار می کند.

بسته به میزان آسیب ، انجام بیش از یک تزریق ممکن است لازم باشد. به طور کلی ، این موارد در طی چند هفته از یکدیگر انجام می شوند. پزشک به شما خواهد گفت که آیا برای رسیدن به اهدافتان ممکن است یک تزریق یا تزریق چندگانه انجام شود.

وقتی افراد فهمیدند پی ار پی درمانی چیست ، سوال بعدی آنها این است: "هزینه یک درمان PRP چقدر است؟" اگرچه قیمت ها بسته به برنامه درمانی خاص شما ممکن است متفاوت باشد ، آنچه در زیر می آید یک نمای کلی است که به شما در تصمیم گیری کمک می کند.

آیا بیمه هزینه PRP درمانی را پوشش می دهد؟

اگرچه ورزشکاران نخبه حداقل در چند دهه گذشته به درمان پی آر پی PRP دسترسی داشته اند ، اما این درمان ها تا همین اواخر در دسترس عموم نبوده است. این بدان معنی است که پی آر پی  PRP درمانی هنوز از نظر اکثر شرکت های بیمه یک روش درمانی تجربی محسوب می شود. در نتیجه ، این روش ها به ندرت تحت پوشش بیمه قرار می گیرند.

با ادامه مطالعات علمی در مورد اثربخشی درمان ، این امر ممکن است تغییر کند. تا آن زمان ، هنوز ارزش دارد که هزینه درمان های پی ار پی را از جیب به دلیل نتایجی که سایر بیماران قبلاً گرفته اند ، پرداخت گردد.

هزینه درمان پی آر پی برای آسیب به تاندون یا عضله

از درمان های پی آر پی PRP به طور مکرر برای درمان آسیب های تاندون و عضله استفاده می شود. این شامل اشکال مختلف التهاب تاندینیت مانند آرنج تنیس بازان، تاندونیت آشیل و تاندینوپاتی کشکک در زانوها است. هر کس که یکی از این شرایط را داشته باشد ، می داند که درد طاقت فرسایی با آنها همراه است. وقتی استراحت و درمان های سنتی نتوانند علائم را تسکین دهند ، وقت آن است که چیزی جدید و انقلابی را امتحان کنید.

کشیدگی های عضلانی ، کوفتگی عضلات یا پارگی عضلات نیز با تزریق پی آر پی PRP درمان شده اند. افرادی که با بهبودی از یک آسیب حاد دست و پنجه نرم کرده اند ، به لطف این روش های درمانی می توانند به فعالیت های مورد علاقه خود برگردند.

به طور کلی ، آسیب دیدگی تاندون و عضله به یک تا دو جلسه تزریق نیاز دارد ، به طور معمول هر کدام حدودا معادل 30 تا 50 دلار هزینه دارند.

هزینه درمان پی آر پی برای آسیب مفصلی یا آرتروز

با وجودی که پزشکان و بیماران کاملا به اثر تزریق PRP  پی آر پی اعتقاد دارند ، این روش درمانی نمی تواند جایگزین خود غضروف شود یا آسیب مفصل را کاملا ترمیم کند. با این وجود ، ممکن است مفاصل ملتهب با درمان های پی آر پی PRP به طور قابل توجهی از تورم و دردناکی شان کاسته شود.

مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها تخمین می زنند که تقریباً 23 درصد از مردم ایالات متحده از آرتروز رنج می برند. این افراد در فعالیت ها و حرکات خود محدود هستند و لذت آنها از زندگی به شدت محدود شده است. شواهد اولیه حاکی از آن است که پی آر پی PRP درمانی می تواند تسکین دهنده مورد نیاز باشد.

بیشتر آسیب های مفصلی و بیماران آرتروز به دو تا سه آمپول با هزینه معادل 30 تا 50 دلار نیاز دارند. این تزریقات به طور کلی در فواصل یک یا دو هفته ای انجام می شود.

هزینه درمان پی آر پی صورت

PRP  پی آر پی فقط برای ورزشکاران و کسانی که از درد ناشی از آسیب یا آرتروز رنج می برند نیست. این روش در دنیای زیبایی نیز برای خود نامی دست و پا است.

تعداد فزاینده ای از مطب ها و کلینیک های پزشکی PRP صورت را ارائه می دهند. این درمان شامل جمع آوری خون از بازوی مراجع ، پردازش خون از طریق دستگاه سانتریفیوژ و سپس استفاده از یک فرآیند میکرو نیدلینگ برای تزریق پلاسما به پوست صورت است.

پزشک پی آر پی را با استفاده از سوزن های بسیار ظریف به پوست صورت بیمار تزریق می کند. پوست قبل از شروع فرآیند بی حس می شود ، به این معنی که این یک تجربه کم درد است. با این حال ، دو یا سه روز دوره نقاهت لازم است. در طی دو هفته ، بیشتر بیماران متوجه می شوند که پوست آنها درخشان تر ، نسبت به قبل از درمان و سفت و محکم شده است و منافذ پوست آنها نیز کوچکتر گشته.

هزینه پی آر پی صورت معمولاً حدودا معادل 30 تا 50 دلار است.

هزینه درمان پی آر پی PRP مو

مردان و زنانی که از ریزش مو رنج می برند ، ممکن است از انجام انجام PRP درمانی بهره مند شوند. این گزینه غیر جراحی نوید بزرگی را برای تحریک رشد مو نشان می دهد.

شواهد اولیه نشان می دهد که تزریق پی آر پی PRP ممکن است برای رشد مجدد مو هنگام کم پشتی مفید باشد. روش درمان ریزش مو تقریباً مشابه روش های استفاده های دیگر از درمان های پی آر پی PRP است. خون از بازوی بیمار گرفته شده و سپس در دستگاه سانتریفیوژ پردازش می شود.

یک تزریق بی حسی انجام می شود تا اعصاب پوست سر به محرک درد پاسخ ندهند. سپس ، پلاسمای غنی از پلاکت مستقیماً به پوست سر که در آن ریزش مو وجود دارد تزریق می شود. از آنجا که از هیچ آرام بخشی عمومی استفاده نمی شود ، بیمار آزاد است بلافاصله پس از عمل به فعالیت های عادی خود برگردد.

بیماران مبتلا به ریزش مو این روش درمانی را هر سه تا چهار ماه یک بار انجام می دهند تا زمانی که احساس کنند رشد موی آنها به اندازه کافی تحریک شده است.

این هزینه بسته به تعداد درمان هایی که بیمار برای انجام آن انجام می دهد ، معمولاً هزینه پی آر پی مو هر جلسه حدودا معادل 30 تا 50 دلار است.

آیا پی آر پی PRP ارزش هزینه کردن را دارد؟

با وجودی که پزشکان هرگز نمی توانند نتیجه هیچ روش پزشکی را تضمین کنند ، اما شواهد نشان می دهد که نتایج پی آر پی PRP درمانی برای تعدادی از آسیب های بافتی و همچنین ریزش مو امیدوار کننده است. حتی ممکن است برای صورت اثرات بسیار جوان کننده ای داشته باشد.

بسیاری از افرادی که تزریق پی آر پی PRP انجام داده اند از آسان بودن عمل و بهبود وضعیت آن تعجب می کنند. گزارش هایی از بیماران وجود دارد که بیماران بعد از درمان می توانند فعالیت های روزمره و ورزش هایی را که به دلیل آسیب دیدگی کنار گذاشته بودند، مجددا  از سر بگیرند.

بهترین راه برای تصمیم گیری در مورد مناسب بودن یا نبودن پی آر پی PRP درمانی برای شرایط شما ، صحبت با پزشک پی آر پی PRP است. همین امروز برای مشاوره در مورد چگونگی تزریق پی آر پی PRP در زندگی شما می توانید یک مشاوره برنامه ریزی کنید.

برداشتن خال، به انگلیسی Mole removal

در مورد روش کار

پوست و بافت زیرپوستی در معرض انواع خال هایی با اندازه و ویژگی های مختلف در طول زندگی است. اغلب این تغییرات خوش خیم هستند. درمان به خصوصیات آنها بستگی دارد. بعضی از آنها به دلایل زیبایی برداشته می شوند ، به خصوص اگر روی صورت باشد ، در حالی که دیگران نمایانگر گروهی از تومورها هستند که ممکن است به برداشتن جراحی نیاز داشته باشند. اگر یک خال یا سایر ضایعات پوستی در مراحل اولیه برداشته شود ، تمام سلول های سرطانی از بدن خارج می شوند و پس از خارج شدن ، به ندرت دوباره ظاهر می شوند. بیشتر خال ها تشکیلاتی خوش خیم هستند که هیچ خطری برای سلامتی ندارند ، اما برخی هنوز هم نیاز به توجه دارند. این به تغییرات رنگدانه ای مربوط می شود که اندازه ، شکل یا رنگ را تغییر می دهد ، خونریزی ، خارش ، دردناک می شود یا بعد از بیست سالگی رخ می دهد.

در کنار روش جراحی ، روش های جایگزین دیگری برای از بین بردن خال ها و سایر ضایعات خوش خیم در بهشت کلینیک وجود دارد ، مانند: برداشتن با آر اف  و الکترولیز.

در بیشتر موارد برداشتن خال با این روش ها نیازی به بی حسی تزریقی ندارد. این روش شامل استفاده حرارت مستقیم در مقاطع بسیار ظریف است که به خال هدایت می شود تا گرم شود و سپس تخریب گردد. این روش بدون درد است ، بدون نیاز به برش و بخیه روی پوست است. همچنین با از بین بردن خال ها با این روش ها ، احتمال بروز اسکار کمتر است. پس از انجام روش ، در ناحیه ای که قبلاً خال وجود داشت ، پوسته ایجاد می شود. پوسته معمولاً حدود دو هفته حفظ می شود و سپس می افتد. شایان ذکر است که در طول انجام روش ، پوست کاملاً در سطح میکروسکوپی برداشته می شود و امکان ارسال بافت برای پاتولوژیست برای تجزیه و تحلیل برای تشخیص قطعی وجود ندارد.

آر اف با کمک بی حسی موضعی ، که زیر ضایعه تزریق می شود ، خال روی پوست را از بین می برد. بلافاصله پس از درمان ، زخم در محل برداشتن ضایعه ظاهر می شود که خونریزی ندارد و همان اندازه توده برداشته شده است. پوسته ایجاد می شود و بعد از 7-10 روز لایه تازه ای از پوست وجود دارد. پس از برداشتن خال با این روش ، می توان نمونه را برای هیستوپاتولوژی جهت بررسی فرستاد ، جایی که تعیین می کند که آیا خال خوش خیم است

.

آیا من کاندید مناسبی هستم؟

برداشتن خال ها در صورت آسیب فیزیکی و در مواردی که خال رشد ، تغییر رنگ ، خارش ، جوانه زدن در لبه ها و خونریزی دارد یا بزرگتر از یک سانتی متر است، توصیه می شود. این پارامترها در صورتی که برای خال اتفاق بیوفتد ، همیشه باید برای معاینه به پزشک مراجعه کنید. به طور خاص ، به خال هایی از بدن خود توجه کنید که در مکان های برجسته و مستعد آسیب دیدگی مانند چین و چروک های بدن ، محل فشار لباس و مواردی از این دست هستند

.

چگونه آماده شوید؟

در روز عمل استفاده از ژل های حمام که اثر روغنی روی پوست دارند مجاز نیست ، اما صابون یا ژل مانعی ندارد. پوست نباید مرطوب شود. تمام اطلاعات لازم در طی مشورت با پزشک ما به شما داده خواهد شد. یک هفته قبل و بعد از جراحی از مصرف داروهایی که غلظت خون را کاهش می دهند خودداری کنید (با پزشک عمومی خود مشورت کنید).

در بهشت کلینیک خال ها به کمک لوپ بررسی می شوند. لوپ دستگاهی است که با استفاده از ذره بین بزرگ ، ناحیه خاصی از پوست انسان را چند برابر می کند و باعث ایجاد تمایز بین ضایعات خوش خیم و بدخیم پوست می شود. همچنین ، به تشخیص نوع تغییر و تعیین زمان حذف یک تغییر خاص کمک می کند. در صورت مشاهده تغییر در خال ها ، از نظر ظاهر عدم تقارن ، بی نظمی لبه ها ، تغییر رنگ یا افزایش قطر خال ، در صورت خونریزی یا خارش ، حتماً با یک پزشک پوست مشورت کنید. معاینه خال یک بار در سال و در افرادی که بیشتر در معرض خطر هستند توصیه می شود

.

در طول روش

در بهشت کلینیک خال و سایر ضایعات پوستی با روش های مختلف برداشته می شوند. در طول درمان ، توجه به محل بسیار مهم است ، همچنین توجه به ظاهر صورت بیمار پس از از بین بردن ضایعات پوستی (زیبایی شناختی) ، و همچنین دانش ویژگی های آناتومیکی مناطق مختلف ، دانش روش های مختلف جراحی و غیره  مهم می باشد. برخی از ساختارهای صورت مانند بینی ، پلک ها ، لب های بالا و پایین ، پیشانی و چانه نیاز به درمان خاص خود دارند. این فقط توجه به محل نیست که از اهمیت بیشتری برخوردار است بلکه سایر ویژگی های آن از جمله ضخامت پوست ، رنگ ، کشش پوست ، تعداد موها و خطوط آناتومیک طبیعی صورت مهم است. بنابراین بسیار مهم است که برداشتن خال توسط یک فرد واجد شرایط انجام شود زیرا در ضایعات پوستی یا خال هایی که برداشته می شوند احتمال جای زخم و ایجاد رنگدانه وجود دارد که بعداً برطرف کردنشان مشکل است.

خال باید به طور کامل برداشته شود ، این بدان معنی است که قسمت سطحی و بخشی که زیر پوست است کامل برداشت گردد.

زمان بهبودی

بهبود بعد از عمل حدود هفت روز طول می کشد و تا زمانی که پزشک توصیه می کند باید کرم ها ترمیم کننده در محل قبلی خال استعمال گردد که آن هم در مرکز ما موجود است.

تصاویر بوتاکس

چند دستورالعمل برای کم کردن سایز پهلو و شکم

 

ورزش هوازی را بالای 30 دقیقه انجام دهید.

روزی شش مرتبه غذای کم حجم بخورید.

مقدار انرژی وارده به بدنتان را کاهش دهید.

مقدار پروتئین مصرفی تان را زیاد کنید.

مصرف مواد قندی را کاهش دهید. تا میتوانید سبزیجات خام میل کنید.

آب بنوشید و از نوشیدن نوشابه های گازدار خودداری نمائید.

ورزشهای مربوط به ناحیه شکم را انجام دهید.

اهمیت صبحانه در ورزش چیست؟

ورزشکارانی که صبحانه می خورند معمولا ویژگی های زیر در آنها نمایان است :

با کنترل وزن خود از موفقیت هایشان لذت می برند.

به رغم مصرف غذایی بیشتر،چربی بدن آنها در سطح پایینی قرار دارد.

در زمان انجام تمرین و موقعیت های دیگر از لحاظ ذهنی آماده و خلاق هستند.

داری سطح انرژی بالای در اول صبح هستند و این میزان را تا پایان روز حفظ می کنند.

میزان کلسترول خون آنها در سطح پایینی قرار دارد.

مواد غذایی برای سبد اسفندماه تان

  امروز چند ماده ی غذایی مفید و پرویتامین را معرفی می کنیم تا در آستانه ی عید انرژی تان تحلیل نرود.

 هویج

هویج یکی از سبزیجات مفید و سرشار از ویتامین A است که می توانید به صورت خام، رنده شده، آب پز، آب میوه، پوره، داخل سوپ و به صورت خورشت هویج میل کنید. یادتان باشد که این ماده ی غذایی به خوش آب و رنگ شدن پوستتان نیز کمک می کند.

 انواع کلم ها

بروکلی، بروکسل، کلم برگ، کلم قرمز و غیره به صورت پخته شده و یا خام داخل سالاد و به همراه گوشت قرمز، ماهی و غیره فوق العاده مفید خواهد بود. یادتان باشد که کلم ها سرشار از ویتامین C و اسیدفولیک هستند و انرژی زیادی به شما می دهند.

 کدو حلوایی

تا فصل کدو حلوایی به پایان نرسیده از آن ها بهره ببرید. این مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها و به خصوص بتاکاروتن است و مانند هم خانواده های نارنجی خود برای بدن لازم و ضروری هستند.

 موز

موز، میوه ای همه فصل شده است و بعد از سیب یکی از پرمصرف ترین ها محسوب می شود. موز سرشار از کربوهیدرات ها، فیبرها و ویتامین ها است. اگر سخت مشغول خانه تکانی هستید و یا ورزش می کنید حتماً موز را در سبد میوه تان داشته باشید.

 نارنگی

خوبی نارنگی مانند موز در این است که مصرف آن ساده بوده و البته خوشمزه نیز هست. این میوه به راحتی پوست کنده می شود و هسته ی کمی نیز دارد. در واقع یکی از پرمصرف ترین های زمستان محسوب می شود. بهتر است در سالاد میوه، یا به صورت دسر، آبمیوه و یا در سس های ترش و شیرین مصرف شود. نارنگی یکی از منابع ویتامین C، مواد معدنی و دیگر ویتامین ها محسوب می شود.

 خرما

خرما برای روزهای سرد سال بسیار مناسب است. می توانید آن را با چای یا شیر میل کنید. این میوه ی خشک سرشار از فیبر، پتاسیم و قندهای طبیعی است. بنابراین انرژی زیادی به شما می دهد. پس در حین رفت و روب دست از کار بکشید و یک عدد خرما میل کنید.

 کیوی

کیوی با طعمی کمی ترش انرژی و قدرت زیادی به شما خواهد داد. چون سرشار از ویتامین C است. هر یک عدد کیوی حدود 80 میلی گرم ویتامین C به بدن می رساند که معادل نیاز روزانه ی بدن است. فرقی نمی کند که این میوه را برای صبحانه میل کنید یا به صورت میان وعده و دسر. با مصرف آن عملکرد روده هایتان بهتر خواهد شد. چون سرشار از فیبر است. میزان پتاسیم این میوه نیز چشمگیر است بنابراین بهتر است آن را در برنامه ی روزانه تان بگنجانید.

 پرتقال خونی

رنگ قرمز گوشت این پرتقال و میزان قند بالای آن از مشخصات بارز پرتقال خونی است. این نوع پرتقال نیز حاوی میزان قابل توجهی ویتامین C و آنتی اکسیدان ها است و انرژی و نشاط بدن را افزایش می دهد.

 سیب

شاید اگر سیب نبود سرنوشت بشر نیز جور دیگری رقم می خورد. هر چه هست سیب یکی از پرمصرف ترین های دنیاست. البته این میوه انواع متنوعی دارد و به صورت آب میوه، کمپوت، مربا و یا در ترکیب برخی غذاها استفاده می شود. سیب سرشار از انواع مواد معدنی و ویتامین ها است که به ویژه در پوست آن قرار دارند. اما حواستان باشد که سیب یکی از میوه هایی است که بیشترین تماس را با انواع آفت کش ها دارد. بنابراین لازم است که قبل از مصرف پوست آن را به خوبی شستشو دهید و یا اینکه از انواع ارگانیک آن استفاده کنید.

 ماهی خال مخالی

در این شلوغی های آخر سال مصرف ماهی را از یاد نبرید. انواع ماهی ها را استفاده کنید. معمولاً این ماهی به صورت کنسروی یا دودی مصرف می شود. ماهی خال مخال سرشار از پروتئین و چربی های مفید است. توصیه می کنیم از انواع دیگر ماهی ها غافل نشوید و هر هفته حداقل دو مرتبه از آن ها استفاده کنید.

بهترین مرکز لیپوماتیک   تاتو پزشکی میکروپیگمنتیشن   هایفوتراپی غرب تهران   هایفو غرب تهران   بهترین مرکز هایفو هایفوتراپی    مزوتراپی لاغری   مزوتراپی غبغب   مزوتراپی صورت   مزوتراپی جوانساز مزوتراپی مو مزوتراپی غرب تهران بهترین مرکز مزوتراپی مو   پی آر پی زانو غرب تهران   بهترین مرکز پی آر پی زانو   مرکز پی آر پی    پی آر پی صورت پی آر پی غرب تهران  بهترین مرکز پی آر پی   پی آر پی مو پی آر پی مو غرب تهران  بهترین مرکز پی آر پی مو   لیفت با نخ   بهترین مرکز لیفت با نخ   لیفت با نخ غرب تهران  میکرودرم ابریشن  لایه برداری از پوست بهترین مرکز میکرودرم ابریژن   بهترین مرکز برداشتن خال  برداشتن خال غرب تهران  خالبرداری غرب تهران   میکرونیدلینگ غرب تهران   بهترین مرکز میکرونیدلینگ   لیزر مو غرب تهران  بهترین مرکز لیزر موهای زائد بهترین لیزر موها زائد   پیرسینگ ناف غرب تهران   بهترین مرکز پیرسینگ ناف   بهترین مرکز پیرسینگ   تزریق ژل غرب تهران   بهترین مرکز تزریق ژل فیلر   ژل خط خنده بهترین مرکز تزریق ژل لب بهترین مرکز زاویه سازی کلینیک برای تزریق ژل خط تزریق ژل خنده   تزریق بوتاکس غرب تهران   بهترین مرکز تزریق بوتاکس   بهترین مارک بوتاکس   دکتر خوب برای تزریق بوتاکس   دکتر پوست و مو غرب تهران

چهار راه برای از بین بردن چاقی بازو

ماساژ دادن بازو می‌تواند به چربی‌سوزی بدن کمک کند. ماساژ دادن بازوها زیر دوش آب گرم می‌تواند در درمان سلولیت و افزایش جریان خون بسیار موثر باشد.

ورزش شنا می‌تواند بیشترین تاثیر را در کوچک‌ کردن بازوان شما داشته باشد و هر سه عضله سر بازو را درگیر ‌کند. اگر سخت‌تان است که این روش را با سر انگشتان پا انجام دهید، می‌توانید در ابتدا با کمک زانو آن را انجام دهید.

یکی دیگر از ورزش‌های موثر در لاغر کردن بازوها چرخاندن بازوها از کتف به حالت دایره‌وار در حالت ایستاده است. در انجام این کار باید دقت کنید که دستانتان از قسمت آرنج شکسته نشود.

طناب زدن یکی از آسان‌ترین روش‌ها برای چربی‌سوزی عضلات بازو است. سعی کنید روزی 100 بار طناب بزنید و هنگام انجام آن دستان خود را تکان دهید.

با ویتامین D چربی کمتری ذخیره خواهید کرد

 

وقتی مقدار ویتامین D در خون شما کافی باشد، عملکرد سلول‌های چربی برای ذخیره چربی کندتر خواهد شد اما وقتی مقدار ویتامین D کم باشد سطح هورمون پاراتیروئید و کلسیترول افزایش یافته که عواقب خوشایندی دربر ندارد. سطح بالای این هورمون‌ها بدن شما را تشویق می‌کند تا به‌ جای سوزاندن چربی آن را ذخیره کند. نتایج تحقیقات دانشمندان نروژی نشان داده سطح بالای هورمون پاراتیروئید یک خطر بالقوه برای اضافه وزن به‌خصوص در مردان بالای 40 سال است.

بهترین مرکز لیپوماتیک   تاتو پزشکی میکروپیگمنتیشن   هایفوتراپی غرب تهران   هایفو غرب تهران   بهترین مرکز هایفو هایفوتراپی    مزوتراپی لاغری   مزوتراپی غبغب   مزوتراپی صورت   مزوتراپی جوانساز مزوتراپی مو مزوتراپی غرب تهران بهترین مرکز مزوتراپی مو   پی آر پی زانو غرب تهران   بهترین مرکز پی آر پی زانو   مرکز پی آر پی    پی آر پی صورت پی آر پی غرب تهران  بهترین مرکز پی آر پی   پی آر پی مو پی آر پی مو غرب تهران  بهترین مرکز پی آر پی مو   لیفت با نخ   بهترین مرکز لیفت با نخ   لیفت با نخ غرب تهران  میکرودرم ابریشن  لایه برداری از پوست بهترین مرکز میکرودرم ابریژن   بهترین مرکز برداشتن خال  برداشتن خال غرب تهران  خالبرداری غرب تهران   میکرونیدلینگ غرب تهران   بهترین مرکز میکرونیدلینگ   لیزر مو غرب تهران  بهترین مرکز لیزر موهای زائد بهترین لیزر موها زائد   پیرسینگ ناف غرب تهران   بهترین مرکز پیرسینگ ناف   بهترین مرکز پیرسینگ   تزریق ژل غرب تهران   بهترین مرکز تزریق ژل فیلر   ژل خط خنده بهترین مرکز تزریق ژل لب بهترین مرکز زاویه سازی کلینیک برای تزریق ژل خط تزریق ژل خنده   تزریق بوتاکس غرب تهران   بهترین مرکز تزریق بوتاکس   بهترین مارک بوتاکس   دکتر خوب برای تزریق بوتاکس   دکتر پوست و مو غرب تهران

رابطه چاقی و میگرن

آیا میدانید افراد چاق نسبت به افراد با وزن طبیعی با احتمال 81 درصد بیشتر ممکن است دچار حملات دوره ای میگرن شوند؟

چاقی با هر دو نوع میگرن دوره ای (میگرن اپیزودیک) و مزمن، همراهی دارد. خطر ابتلا به میگرن با افزایش میزان چاقی (از وزن طبیعی تا اضافه وزن و چاقی) افزایش می یابد. علاوه بر این، چاقی خطر تبدیل میگرن فردی با الگوی اپیزودیک به یک الگوی مزمن را افزایش می دهد.

با کاهش وزن با میگرن مبارزه کنید

بهترین مرکز لیپوماتیک   تاتو پزشکی میکروپیگمنتیشن   هایفوتراپی غرب تهران   هایفو غرب تهران   بهترین مرکز هایفو هایفوتراپی    مزوتراپی لاغری   مزوتراپی غبغب   مزوتراپی صورت   مزوتراپی جوانساز مزوتراپی مو مزوتراپی غرب تهران بهترین مرکز مزوتراپی مو   پی آر پی زانو غرب تهران   بهترین مرکز پی آر پی زانو   مرکز پی آر پی    پی آر پی صورت پی آر پی غرب تهران  بهترین مرکز پی آر پی   پی آر پی مو پی آر پی مو غرب تهران  بهترین مرکز پی آر پی مو   لیفت با نخ   بهترین مرکز لیفت با نخ   لیفت با نخ غرب تهران  میکرودرم ابریشن  لایه برداری از پوست بهترین مرکز میکرودرم ابریژن   بهترین مرکز برداشتن خال  برداشتن خال غرب تهران  خالبرداری غرب تهران   میکرونیدلینگ غرب تهران   بهترین مرکز میکرونیدلینگ   لیزر مو غرب تهران  بهترین مرکز لیزر موهای زائد بهترین لیزر موها زائد   پیرسینگ ناف غرب تهران   بهترین مرکز پیرسینگ ناف   بهترین مرکز پیرسینگ   تزریق ژل غرب تهران   بهترین مرکز تزریق ژل فیلر   ژل خط خنده بهترین مرکز تزریق ژل لب بهترین مرکز زاویه سازی کلینیک برای تزریق ژل خط تزریق ژل خنده   تزریق بوتاکس غرب تهران   بهترین مرکز تزریق بوتاکس   بهترین مارک بوتاکس   دکتر خوب برای تزریق بوتاکس   دکتر پوست و مو غرب تهران

پاکسازی کبد و آب کردن شکم و پهلو با معجون خیار

نوشیدن آب خیار قطعأ به بدن شما کمک میکند که بخشی از چربیهای شکم را حذف کنید و این کمک با پاکسازی کبد از سموم انباشته شده انجام میشود.

فقط کافی است یا در آبمیوه‌گیری و یا دستگاه مخلوط ‌کن خیار را با مقداری آب داخل آن ریخته و در آخر آن را از صافی رد کنید.

 تقریباً 95 درصد حجم خیار به صورت مایع است، بنابراین نیم کیلو خیار تقریباً 400 گرم آب خیار خواهد داشت.

 چقدر آب خیار بنوشید؟

بهتر است هر روز حدود 500 گرم یا نیم لیتر آب خیار بنوشید. این مقدار حدود 20 درصد ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز روزانه شما را تامین می‌کند.

بهترین مرکز لیپوماتیک   تاتو پزشکی میکروپیگمنتیشن   هایفوتراپی غرب تهران   هایفو غرب تهران   بهترین مرکز هایفو هایفوتراپی    مزوتراپی لاغری   مزوتراپی غبغب   مزوتراپی صورت   مزوتراپی جوانساز مزوتراپی مو مزوتراپی غرب تهران بهترین مرکز مزوتراپی مو   پی آر پی زانو غرب تهران   بهترین مرکز پی آر پی زانو   مرکز پی آر پی    پی آر پی صورت پی آر پی غرب تهران  بهترین مرکز پی آر پی   پی آر پی مو پی آر پی مو غرب تهران  بهترین مرکز پی آر پی مو   لیفت با نخ   بهترین مرکز لیفت با نخ   لیفت با نخ غرب تهران  میکرودرم ابریشن  لایه برداری از پوست بهترین مرکز میکرودرم ابریژن   بهترین مرکز برداشتن خال  برداشتن خال غرب تهران  خالبرداری غرب تهران   میکرونیدلینگ غرب تهران   بهترین مرکز میکرونیدلینگ   لیزر مو غرب تهران  بهترین مرکز لیزر موهای زائد بهترین لیزر موها زائد   پیرسینگ ناف غرب تهران   بهترین مرکز پیرسینگ ناف   بهترین مرکز پیرسینگ   تزریق ژل غرب تهران   بهترین مرکز تزریق ژل فیلر   ژل خط خنده بهترین مرکز تزریق ژل لب بهترین مرکز زاویه سازی کلینیک برای تزریق ژل خط تزریق ژل خنده   تزریق بوتاکس غرب تهران   بهترین مرکز تزریق بوتاکس   بهترین مارک بوتاکس   دکتر خوب برای تزریق بوتاکس   دکتر پوست و مو غرب تهران

چه کاری هایی انجام بدهیم تا در دوران رژیم صورتمان لاغر نشود ؟

 

  مصرف قرص ویتامین E به صورت یک روزدرمیان

 صبحها ناشتا 2 قاشق ژله بخورید

 ازجوانه گندم هرروز استفاده کنید (میتوانید باماست میل کنید)

 نوشیدن آب زیاد (حداقل 10لیوان درروز)

  استفاده ازمیوه جات مثل هویج و خیار وگلابی

بهترین مرکز لیپوماتیک   تاتو پزشکی میکروپیگمنتیشن   هایفوتراپی غرب تهران   هایفو غرب تهران   بهترین مرکز هایفو هایفوتراپی    مزوتراپی لاغری   مزوتراپی غبغب   مزوتراپی صورت   مزوتراپی جوانساز مزوتراپی مو مزوتراپی غرب تهران بهترین مرکز مزوتراپی مو   پی آر پی زانو غرب تهران   بهترین مرکز پی آر پی زانو   مرکز پی آر پی    پی آر پی صورت پی آر پی غرب تهران  بهترین مرکز پی آر پی   پی آر پی مو پی آر پی مو غرب تهران  بهترین مرکز پی آر پی مو   لیفت با نخ   بهترین مرکز لیفت با نخ   لیفت با نخ غرب تهران  میکرودرم ابریشن  لایه برداری از پوست بهترین مرکز میکرودرم ابریژن   بهترین مرکز برداشتن خال  برداشتن خال غرب تهران  خالبرداری غرب تهران   میکرونیدلینگ غرب تهران   بهترین مرکز میکرونیدلینگ   لیزر مو غرب تهران  بهترین مرکز لیزر موهای زائد بهترین لیزر موها زائد   پیرسینگ ناف غرب تهران   بهترین مرکز پیرسینگ ناف   بهترین مرکز پیرسینگ   تزریق ژل غرب تهران   بهترین مرکز تزریق ژل فیلر   ژل خط خنده بهترین مرکز تزریق ژل لب بهترین مرکز زاویه سازی کلینیک برای تزریق ژل خط تزریق ژل خنده   تزریق بوتاکس غرب تهران   بهترین مرکز تزریق بوتاکس   بهترین مارک بوتاکس   دکتر خوب برای تزریق بوتاکس   دکتر پوست و مو غرب تهران

مضرات مصرف نوشابه در دختران

مصرف نوشابه در دختران باعث ایجاد:

 بلوغ زودرس

 استرس

 آکنه

 افسردگی

 ابتلا به سندورم تخمدان پلی کیستیک

 ایجاد مقاومت به انسولین                    

می شود.

بهترین مرکز لیپوماتیک   تاتو پزشکی میکروپیگمنتیشن   هایفوتراپی غرب تهران   هایفو غرب تهران   بهترین مرکز هایفو هایفوتراپی    مزوتراپی لاغری   مزوتراپی غبغب   مزوتراپی صورت   مزوتراپی جوانساز مزوتراپی مو مزوتراپی غرب تهران بهترین مرکز مزوتراپی مو   پی آر پی زانو غرب تهران   بهترین مرکز پی آر پی زانو   مرکز پی آر پی    پی آر پی صورت پی آر پی غرب تهران  بهترین مرکز پی آر پی   پی آر پی مو پی آر پی مو غرب تهران  بهترین مرکز پی آر پی مو   لیفت با نخ   بهترین مرکز لیفت با نخ   لیفت با نخ غرب تهران  میکرودرم ابریشن  لایه برداری از پوست بهترین مرکز میکرودرم ابریژن   بهترین مرکز برداشتن خال  برداشتن خال غرب تهران  خالبرداری غرب تهران   میکرونیدلینگ غرب تهران   بهترین مرکز میکرونیدلینگ   لیزر مو غرب تهران  بهترین مرکز لیزر موهای زائد بهترین لیزر موها زائد   پیرسینگ ناف غرب تهران   بهترین مرکز پیرسینگ ناف   بهترین مرکز پیرسینگ   تزریق ژل غرب تهران   بهترین مرکز تزریق ژل فیلر   ژل خط خنده بهترین مرکز تزریق ژل لب بهترین مرکز زاویه سازی کلینیک برای تزریق ژل خط تزریق ژل خنده   تزریق بوتاکس غرب تهران   بهترین مرکز تزریق بوتاکس   بهترین مارک بوتاکس   دکتر خوب برای تزریق بوتاکس   دکتر پوست و مو غرب تهران

چند خاصیت مهم مصرف آب

  سلامت پوست: رطوبت پوست مانع پیری می شود و پوست سالم تر می ماند.

  سردرد: ۷۵ درصد مغز هر فرد از آب تشکیل شده است. بنابراین کمبود آب بدن، باعث سردرد می شود.

 کمر درد: این ناراحتی بر اثر کمبود مایعات در بدن به وجود می آید. دیسک های موجود در قسمت کمر هر انسان پر از مایعات است و مانند کمک فنر عمل می کند، فعالیت بدنی منظم و میزان کافی مایعات، دیسک ها را آب رسانی کرده و به آن ها اجازه می دهد تا قسمت فوقانی بدن را حمایت کنند.

  کاهش عفونت: سیستم لنفاوی موجود در بدن وظیفه دفع ضایعات را دارد. این سیستم قبل از ورود سموم به جریان خون، آن ها را می شکند. آب ناکافی در سیستم لنفاوی در بدن اختلال ایجاد می کند و در نتیجه مقاومت بدن را در مقابل عفونت های خطرناک کاهش می دهد.

 تمرکز: آب می تواند سموم موجود در بعضی از فرآورده های غذایی مانند افزودنی ها و مواد نگه دارنده را از کبد دفع کند و باعث فعال تر شدن فرد و افزایش تمرکز می شود.

بهترین مرکز لیپوماتیک   تاتو پزشکی میکروپیگمنتیشن   هایفوتراپی غرب تهران   هایفو غرب تهران   بهترین مرکز هایفو هایفوتراپی    مزوتراپی لاغری   مزوتراپی غبغب   مزوتراپی صورت   مزوتراپی جوانساز مزوتراپی مو مزوتراپی غرب تهران بهترین مرکز مزوتراپی مو   پی آر پی زانو غرب تهران   بهترین مرکز پی آر پی زانو   مرکز پی آر پی    پی آر پی صورت پی آر پی غرب تهران  بهترین مرکز پی آر پی   پی آر پی مو پی آر پی مو غرب تهران  بهترین مرکز پی آر پی مو   لیفت با نخ   بهترین مرکز لیفت با نخ   لیفت با نخ غرب تهران  میکرودرم ابریشن  لایه برداری از پوست بهترین مرکز میکرودرم ابریژن   بهترین مرکز برداشتن خال  برداشتن خال غرب تهران  خالبرداری غرب تهران   میکرونیدلینگ غرب تهران   بهترین مرکز میکرونیدلینگ   لیزر مو غرب تهران  بهترین مرکز لیزر موهای زائد بهترین لیزر موها زائد   پیرسینگ ناف غرب تهران   بهترین مرکز پیرسینگ ناف   بهترین مرکز پیرسینگ   تزریق ژل غرب تهران   بهترین مرکز تزریق ژل فیلر   ژل خط خنده بهترین مرکز تزریق ژل لب بهترین مرکز زاویه سازی کلینیک برای تزریق ژل خط تزریق ژل خنده   تزریق بوتاکس غرب تهران   بهترین مرکز تزریق بوتاکس   بهترین مارک بوتاکس   دکتر خوب برای تزریق بوتاکس   دکتر پوست و مو غرب تهران

تخم شربتی برای لاغرشدن

صبح ناشتا یک قاشق مرباخوری تخم شربتی را با یک لیوان آب گرم و عسل مخلوط و میل کنید و یک ساعت بعد از آن صبحانه را صرف کنید.

بهترین مرکز لیپوماتیک   تاتو پزشکی میکروپیگمنتیشن   هایفوتراپی غرب تهران   هایفو غرب تهران   بهترین مرکز هایفو هایفوتراپی    مزوتراپی لاغری   مزوتراپی غبغب   مزوتراپی صورت   مزوتراپی جوانساز مزوتراپی مو مزوتراپی غرب تهران بهترین مرکز مزوتراپی مو   پی آر پی زانو غرب تهران   بهترین مرکز پی آر پی زانو   مرکز پی آر پی    پی آر پی صورت پی آر پی غرب تهران  بهترین مرکز پی آر پی   پی آر پی مو پی آر پی مو غرب تهران  بهترین مرکز پی آر پی مو   لیفت با نخ   بهترین مرکز لیفت با نخ   لیفت با نخ غرب تهران  میکرودرم ابریشن  لایه برداری از پوست بهترین مرکز میکرودرم ابریژن   بهترین مرکز برداشتن خال  برداشتن خال غرب تهران  خالبرداری غرب تهران   میکرونیدلینگ غرب تهران   بهترین مرکز میکرونیدلینگ   لیزر مو غرب تهران  بهترین مرکز لیزر موهای زائد بهترین لیزر موها زائد   پیرسینگ ناف غرب تهران   بهترین مرکز پیرسینگ ناف   بهترین مرکز پیرسینگ   تزریق ژل غرب تهران   بهترین مرکز تزریق ژل فیلر   ژل خط خنده بهترین مرکز تزریق ژل لب بهترین مرکز زاویه سازی کلینیک برای تزریق ژل خط تزریق ژل خنده   تزریق بوتاکس غرب تهران   بهترین مرکز تزریق بوتاکس   بهترین مارک بوتاکس   دکتر خوب برای تزریق بوتاکس   دکتر پوست و مو غرب تهران

چاقی بد است،‌چاقی شکمی بدتر!

 چاقی شکمی در مقایسه با چاقی کل بدن بیشتر در بروز بیماری‌های‌ قلبی- عروقی و سکته‌های قلبی و مغزی نقش دارد.

 توصیه می‌شود افرادی که چاقی شکمی ‌دارند، تحت ‌نظر متخصص رژیم غذایی مناسبی داشته باشند و وزنشان را کم کنند زیرا این نوع چربی برای بدن خیلی مضر است.

 اگر خانمی‌ دور شکم‌اش بیشتر از88 سانتی‌متر و آقایی دور شکمش بیشتر از 102سانتی‌متر باشد، مبتلا به چاقی شکمی‌ است.

بهترین مرکز لیپوماتیک   تاتو پزشکی میکروپیگمنتیشن   هایفوتراپی غرب تهران   هایفو غرب تهران   بهترین مرکز هایفو هایفوتراپی    مزوتراپی لاغری   مزوتراپی غبغب   مزوتراپی صورت   مزوتراپی جوانساز مزوتراپی مو مزوتراپی غرب تهران بهترین مرکز مزوتراپی مو   پی آر پی زانو غرب تهران   بهترین مرکز پی آر پی زانو   مرکز پی آر پی    پی آر پی صورت پی آر پی غرب تهران  بهترین مرکز پی آر پی   پی آر پی مو پی آر پی مو غرب تهران  بهترین مرکز پی آر پی مو   لیفت با نخ   بهترین مرکز لیفت با نخ   لیفت با نخ غرب تهران  میکرودرم ابریشن  لایه برداری از پوست بهترین مرکز میکرودرم ابریژن   بهترین مرکز برداشتن خال  برداشتن خال غرب تهران  خالبرداری غرب تهران   میکرونیدلینگ غرب تهران   بهترین مرکز میکرونیدلینگ   لیزر مو غرب تهران  بهترین مرکز لیزر موهای زائد بهترین لیزر موها زائد   پیرسینگ ناف غرب تهران   بهترین مرکز پیرسینگ ناف   بهترین مرکز پیرسینگ   تزریق ژل غرب تهران   بهترین مرکز تزریق ژل فیلر   ژل خط خنده بهترین مرکز تزریق ژل لب بهترین مرکز زاویه سازی کلینیک برای تزریق ژل خط تزریق ژل خنده   تزریق بوتاکس غرب تهران   بهترین مرکز تزریق بوتاکس   بهترین مارک بوتاکس   دکتر خوب برای تزریق بوتاکس   دکتر پوست و مو غرب تهران

رابطه کالری دریافتی و مصرف شده

 بدن هر فرد برای ساختن یک گرم چربی نیاز به 7.7 کالری انرژی دارد.

 اگر همه انرژی دریافتی برای سوخت و ساز بدن مصرف شود وزن افراد نه کم می شود و نه زیاد.

 اگر کسی کمتر از نیاز خود دریافت کند بدن برای تامین انرژی از ذخایر چربی استفاده می کند.

 اگر دریافتی غذای فرد بیش از نیاز خود باشد در مقابل هر 7.7 کالری اضافی یک گرم چربی به ذخایر چربی بدن اضافه می شود.

بهترین مرکز لیپوماتیک   تاتو پزشکی میکروپیگمنتیشن   هایفوتراپی غرب تهران   هایفو غرب تهران   بهترین مرکز هایفو هایفوتراپی    مزوتراپی لاغری   مزوتراپی غبغب   مزوتراپی صورت   مزوتراپی جوانساز مزوتراپی مو مزوتراپی غرب تهران بهترین مرکز مزوتراپی مو   پی آر پی زانو غرب تهران   بهترین مرکز پی آر پی زانو   مرکز پی آر پی    پی آر پی صورت پی آر پی غرب تهران  بهترین مرکز پی آر پی   پی آر پی مو پی آر پی مو غرب تهران  بهترین مرکز پی آر پی مو   لیفت با نخ   بهترین مرکز لیفت با نخ   لیفت با نخ غرب تهران  میکرودرم ابریشن  لایه برداری از پوست بهترین مرکز میکرودرم ابریژن   بهترین مرکز برداشتن خال  برداشتن خال غرب تهران  خالبرداری غرب تهران   میکرونیدلینگ غرب تهران   بهترین مرکز میکرونیدلینگ   لیزر مو غرب تهران  بهترین مرکز لیزر موهای زائد بهترین لیزر موها زائد   پیرسینگ ناف غرب تهران   بهترین مرکز پیرسینگ ناف   بهترین مرکز پیرسینگ   تزریق ژل غرب تهران   بهترین مرکز تزریق ژل فیلر   ژل خط خنده بهترین مرکز تزریق ژل لب بهترین مرکز زاویه سازی کلینیک برای تزریق ژل خط تزریق ژل خنده   تزریق بوتاکس غرب تهران   بهترین مرکز تزریق بوتاکس   بهترین مارک بوتاکس   دکتر خوب برای تزریق بوتاکس   دکتر پوست و مو غرب تهران

عدس، از بهترین مواد غذایی در برنامه رژیم

عدس منبع طبیعی میزان قابل توجهی پروتئین است که در چارچوب رژیم لاغری توصیه می شود .

و برای استحکام عضلانی و پیشگیری از شل شدن آنها ضروری است.

بهترین مرکز لیپوماتیک   تاتو پزشکی میکروپیگمنتیشن   هایفوتراپی غرب تهران   هایفو غرب تهران   بهترین مرکز هایفو هایفوتراپی    مزوتراپی لاغری   مزوتراپی غبغب   مزوتراپی صورت   مزوتراپی جوانساز مزوتراپی مو مزوتراپی غرب تهران بهترین مرکز مزوتراپی مو   پی آر پی زانو غرب تهران   بهترین مرکز پی آر پی زانو   مرکز پی آر پی    پی آر پی صورت پی آر پی غرب تهران  بهترین مرکز پی آر پی   پی آر پی مو پی آر پی مو غرب تهران  بهترین مرکز پی آر پی مو   لیفت با نخ   بهترین مرکز لیفت با نخ   لیفت با نخ غرب تهران  میکرودرم ابریشن  لایه برداری از پوست بهترین مرکز میکرودرم ابریژن   بهترین مرکز برداشتن خال  برداشتن خال غرب تهران  خالبرداری غرب تهران   میکرونیدلینگ غرب تهران   بهترین مرکز میکرونیدلینگ   لیزر مو غرب تهران  بهترین مرکز لیزر موهای زائد بهترین لیزر موها زائد   پیرسینگ ناف غرب تهران   بهترین مرکز پیرسینگ ناف   بهترین مرکز پیرسینگ   تزریق ژل غرب تهران   بهترین مرکز تزریق ژل فیلر   ژل خط خنده بهترین مرکز تزریق ژل لب بهترین مرکز زاویه سازی کلینیک برای تزریق ژل خط تزریق ژل خنده   تزریق بوتاکس غرب تهران   بهترین مرکز تزریق بوتاکس   بهترین مارک بوتاکس   دکتر خوب برای تزریق بوتاکس   دکتر پوست و مو غرب تهران

راه های افزایش سوخت و ساز بدن برای لاغر شدن

 

  صبحانه را حتماً بخورید:

برای افزایش متابولیسم بدن، همیشه اول صبح، صبحانه را بخورید. اگر شما تا وسط صبح (یعنی حدود ساعت 10) یا بعد از ظهر چیزی نخورید، متابولیسم بدنتان آهسته و کند می شود.

 افزایش تعداد وعده های غذایی :

به جای 3 وعده غذایی، 4 تا 6 وعده غذایی را با فاصله ی 2 تا 3 ساعت از یکدیگر بخورید. البته در این صورت باید حجم هر وعده غذایی کمتر از وعده های قبلی باشد.

 خوردن غذاهای کم کالری :

از مواد غذایی کم کالری یا چربی سوز مانند سبزی ها میوه ها و غلات سبوس دار استفاده کنید.

 ورزش کردن:

سعی کنید روزانه حداقل یک ساعت ورزش یا پیاده روی کنید تا انرژی بدنتان را بسوزانید هفته ای 3 تا 4 بار و هر بار به مدت 30 تا 40 دقیقه پیاده روی کنید. این کار بهترین راه برای افزایش متابولیسم است.

 هیچ وقت گرسنه نمانید:

گرسنه ماندن باعث می شود متابولیسم بدنتان به سرعت پایین بیاید. هیچ وقت برای 5 تا 6 ساعت بین وعده های غذایی خود گرسنه نمایند.

 برنامه غذایی منظمی داشته باشید:

وعده های غذایی کم حجم خود را با فاصله ی زمانی مشخص از یکدیگر مصرف کنید. هیچ وقت، هیچ وعده ی غذایی را حذف نکنید.

بهترین مرکز لیپوماتیک   تاتو پزشکی میکروپیگمنتیشن   هایفوتراپی غرب تهران   هایفو غرب تهران   بهترین مرکز هایفو هایفوتراپی    مزوتراپی لاغری   مزوتراپی غبغب   مزوتراپی صورت   مزوتراپی جوانساز مزوتراپی مو مزوتراپی غرب تهران بهترین مرکز مزوتراپی مو   پی آر پی زانو غرب تهران   بهترین مرکز پی آر پی زانو   مرکز پی آر پی    پی آر پی صورت پی آر پی غرب تهران  بهترین مرکز پی آر پی   پی آر پی مو پی آر پی مو غرب تهران  بهترین مرکز پی آر پی مو   لیفت با نخ   بهترین مرکز لیفت با نخ   لیفت با نخ غرب تهران  میکرودرم ابریشن  لایه برداری از پوست بهترین مرکز میکرودرم ابریژن   بهترین مرکز برداشتن خال  برداشتن خال غرب تهران  خالبرداری غرب تهران   میکرونیدلینگ غرب تهران   بهترین مرکز میکرونیدلینگ   لیزر مو غرب تهران  بهترین مرکز لیزر موهای زائد بهترین لیزر موها زائد   پیرسینگ ناف غرب تهران   بهترین مرکز پیرسینگ ناف   بهترین مرکز پیرسینگ   تزریق ژل غرب تهران   بهترین مرکز تزریق ژل فیلر   ژل خط خنده بهترین مرکز تزریق ژل لب بهترین مرکز زاویه سازی کلینیک برای تزریق ژل خط تزریق ژل خنده   تزریق بوتاکس غرب تهران   بهترین مرکز تزریق بوتاکس   بهترین مارک بوتاکس   دکتر خوب برای تزریق بوتاکس   دکتر پوست و مو غرب تهران

3 راه برای کاهش و افزایش وزن

  3 راه افزایش وزن

  - بعد از ورزش غذا بخورید

  - شام بخورید

  - بادام هندی ، سیب زمینی و انجیر خشک زیاد بخورید

   3 راه کاهش وزن

  - کاهو، سیب ، کلم ، هویج زیاد مصرف کنید

  - دو ساعت قبل از خواب ورزش کنید

  - شام سنگین نخورید

بهترین مرکز لیپوماتیک   تاتو پزشکی میکروپیگمنتیشن   هایفوتراپی غرب تهران   هایفو غرب تهران   بهترین مرکز هایفو هایفوتراپی    مزوتراپی لاغری   مزوتراپی غبغب   مزوتراپی صورت   مزوتراپی جوانساز مزوتراپی مو مزوتراپی غرب تهران بهترین مرکز مزوتراپی مو   پی آر پی زانو غرب تهران   بهترین مرکز پی آر پی زانو   مرکز پی آر پی    پی آر پی صورت پی آر پی غرب تهران  بهترین مرکز پی آر پی   پی آر پی مو پی آر پی مو غرب تهران  بهترین مرکز پی آر پی مو   لیفت با نخ   بهترین مرکز لیفت با نخ   لیفت با نخ غرب تهران  میکرودرم ابریشن  لایه برداری از پوست بهترین مرکز میکرودرم ابریژن   بهترین مرکز برداشتن خال  برداشتن خال غرب تهران  خالبرداری غرب تهران   میکرونیدلینگ غرب تهران   بهترین مرکز میکرونیدلینگ   لیزر مو غرب تهران  بهترین مرکز لیزر موهای زائد بهترین لیزر موها زائد   پیرسینگ ناف غرب تهران   بهترین مرکز پیرسینگ ناف   بهترین مرکز پیرسینگ   تزریق ژل غرب تهران   بهترین مرکز تزریق ژل فیلر   ژل خط خنده بهترین مرکز تزریق ژل لب بهترین مرکز زاویه سازی کلینیک برای تزریق ژل خط تزریق ژل خنده   تزریق بوتاکس غرب تهران   بهترین مرکز تزریق بوتاکس   بهترین مارک بوتاکس   دکتر خوب برای تزریق بوتاکس   دکتر پوست و مو غرب تهران

برخی مشکلات ناشی از کمبود ویتامین c در بدن

 ضعف بدن

 ابتلا به بیماری های عفونی

 ریزش ابروها

 درد های عضلانی

 خونریزی لثه

 خونریزی های زیر پوستی

بهترین مرکز لیپوماتیک   تاتو پزشکی میکروپیگمنتیشن   هایفوتراپی غرب تهران   هایفو غرب تهران   بهترین مرکز هایفو هایفوتراپی    مزوتراپی لاغری   مزوتراپی غبغب   مزوتراپی صورت   مزوتراپی جوانساز مزوتراپی مو مزوتراپی غرب تهران بهترین مرکز مزوتراپی مو   پی آر پی زانو غرب تهران   بهترین مرکز پی آر پی زانو   مرکز پی آر پی    پی آر پی صورت پی آر پی غرب تهران  بهترین مرکز پی آر پی   پی آر پی مو پی آر پی مو غرب تهران  بهترین مرکز پی آر پی مو   لیفت با نخ   بهترین مرکز لیفت با نخ   لیفت با نخ غرب تهران  میکرودرم ابریشن  لایه برداری از پوست بهترین مرکز میکرودرم ابریژن   بهترین مرکز برداشتن خال  برداشتن خال غرب تهران  خالبرداری غرب تهران   میکرونیدلینگ غرب تهران   بهترین مرکز میکرونیدلینگ   لیزر مو غرب تهران  بهترین مرکز لیزر موهای زائد بهترین لیزر موها زائد   پیرسینگ ناف غرب تهران   بهترین مرکز پیرسینگ ناف   بهترین مرکز پیرسینگ   تزریق ژل غرب تهران   بهترین مرکز تزریق ژل فیلر   ژل خط خنده بهترین مرکز تزریق ژل لب بهترین مرکز زاویه سازی کلینیک برای تزریق ژل خط تزریق ژل خنده   تزریق بوتاکس غرب تهران   بهترین مرکز تزریق بوتاکس   بهترین مارک بوتاکس   دکتر خوب برای تزریق بوتاکس   دکتر پوست و مو غرب تهران

مضرات مصرف سوسیس و کالباس

 

چاقی

یبوست

جوش های چرکی

عفونت های رحمی

سرطان روده ، معده ، کبد، کلیه و سینه

  عوارض مصرف یک غذای ناسالم شاید هیچ وقت جبران نشود

بهترین مرکز لیپوماتیک   تاتو پزشکی میکروپیگمنتیشن   هایفوتراپی غرب تهران   هایفو غرب تهران   بهترین مرکز هایفو هایفوتراپی    مزوتراپی لاغری   مزوتراپی غبغب   مزوتراپی صورت   مزوتراپی جوانساز مزوتراپی مو مزوتراپی غرب تهران بهترین مرکز مزوتراپی مو   پی آر پی زانو غرب تهران   بهترین مرکز پی آر پی زانو   مرکز پی آر پی    پی آر پی صورت پی آر پی غرب تهران  بهترین مرکز پی آر پی   پی آر پی مو پی آر پی مو غرب تهران  بهترین مرکز پی آر پی مو   لیفت با نخ   بهترین مرکز لیفت با نخ   لیفت با نخ غرب تهران  میکرودرم ابریشن  لایه برداری از پوست بهترین مرکز میکرودرم ابریژن   بهترین مرکز برداشتن خال  برداشتن خال غرب تهران  خالبرداری غرب تهران   میکرونیدلینگ غرب تهران   بهترین مرکز میکرونیدلینگ   لیزر مو غرب تهران  بهترین مرکز لیزر موهای زائد بهترین لیزر موها زائد   پیرسینگ ناف غرب تهران   بهترین مرکز پیرسینگ ناف   بهترین مرکز پیرسینگ   تزریق ژل غرب تهران   بهترین مرکز تزریق ژل فیلر   ژل خط خنده بهترین مرکز تزریق ژل لب بهترین مرکز زاویه سازی کلینیک برای تزریق ژل خط تزریق ژل خنده   تزریق بوتاکس غرب تهران   بهترین مرکز تزریق بوتاکس   بهترین مارک بوتاکس   دکتر خوب برای تزریق بوتاکس   دکتر پوست و مو غرب تهران

توصیه‌های تغذیه‌ای برای بیماران قلبی، دیابتی و افراد چاق

  غذاهای سرخ شده، گوشت‌های پرچرب، کیک، کلوچه و شیرینی‌های خامه‌ای که چربی بالایی دارند مصرف نشوند.

  غذاهایی که فیبر بیشتری دارند مثل سبزیجات، غلات، حبوبات و میوه استفاده شود.

 به جای مصرف کنسرو که نمک بالایی دارد از سبزی‌ها و ادویه‌های معطر استفاده شود.

  از برگ میوه و میوه‌های خشک شده به عنوان میان وعده استفاده کرد.

 مصرف حداکثر 3 زرده تخم‌مرغ در هفته مناسب است.

  عدس، لوبیا و بقیه حبوبات به عنوان پروتئین گیاهی و حاوی فیبر بیشتر استفاده شود.

بهترین مرکز لیپوماتیک   تاتو پزشکی میکروپیگمنتیشن   هایفوتراپی غرب تهران   هایفو غرب تهران   بهترین مرکز هایفو هایفوتراپی    مزوتراپی لاغری   مزوتراپی غبغب   مزوتراپی صورت   مزوتراپی جوانساز مزوتراپی مو مزوتراپی غرب تهران بهترین مرکز مزوتراپی مو   پی آر پی زانو غرب تهران   بهترین مرکز پی آر پی زانو   مرکز پی آر پی    پی آر پی صورت پی آر پی غرب تهران  بهترین مرکز پی آر پی   پی آر پی مو پی آر پی مو غرب تهران  بهترین مرکز پی آر پی مو   لیفت با نخ   بهترین مرکز لیفت با نخ   لیفت با نخ غرب تهران  میکرودرم ابریشن  لایه برداری از پوست بهترین مرکز میکرودرم ابریژن   بهترین مرکز برداشتن خال  برداشتن خال غرب تهران  خالبرداری غرب تهران   میکرونیدلینگ غرب تهران   بهترین مرکز میکرونیدلینگ   لیزر مو غرب تهران  بهترین مرکز لیزر موهای زائد بهترین لیزر موها زائد   پیرسینگ ناف غرب تهران   بهترین مرکز پیرسینگ ناف   بهترین مرکز پیرسینگ   تزریق ژل غرب تهران   بهترین مرکز تزریق ژل فیلر   ژل خط خنده بهترین مرکز تزریق ژل لب بهترین مرکز زاویه سازی کلینیک برای تزریق ژل خط خنده   تزریق بوتاکس غرب تهران   بهترین مرکز تزریق بوتاکس   بهترین مارک بوتاکس   دکتر خوب برای تزریق بوتاکس   دکتر پوست و مو غرب تهران

چه مقدار کالری روزانه باید مصرف کنیم تا چاق نشویم؟

این سوال یک فرمول خیلی ساده دارد:

  وزنتان را به پوند (هر پوند= 453 گرم) در 2.2 تقسیم کنید.

  آنرا در 24 ضرب کنید. (این مقدار کالری است که برای زنده ماندن باید استفاده کنید)

 با ضرب عددی که در شماره 2 به دست آورده اید در 1.6 می توانید میزان کالری فعالیت خود را به دست آورید. این آن مقدار کالری است که باید روزانه مصرف کنید و چاق هم نخواهید شد. برای کاهش وزن، باید میزان کالری هایی که می سوزانید از مقدار کالری هایی که مصرف می کنید کمتر باشد، حال چه با ورزش کردن باشد چه با کمتر غذا خوردن.

بهترین مرکز لیپوماتیک   تاتو پزشکی میکروپیگمنتیشن   هایفوتراپی غرب تهران   هایفو غرب تهران   بهترین مرکز هایفو هایفوتراپی    مزوتراپی لاغری   مزوتراپی غبغب   مزوتراپی صورت   مزوتراپی جوانساز مزوتراپی مو مزوتراپی غرب تهران بهترین مرکز مزوتراپی مو   پی آر پی زانو غرب تهران   بهترین مرکز پی آر پی زانو   مرکز پی آر پی    پی آر پی صورت پی آر پی غرب تهران  بهترین مرکز پی آر پی   پی آر پی مو پی آر پی مو غرب تهران  بهترین مرکز پی آر پی مو   لیفت با نخ   بهترین مرکز لیفت با نخ   لیفت با نخ غرب تهران  میکرودرم ابریشن  لایه برداری از پوست بهترین مرکز میکرودرم ابریژن   بهترین مرکز برداشتن خال  برداشتن خال غرب تهران  خالبرداری غرب تهران   میکرونیدلینگ غرب تهران   بهترین مرکز میکرونیدلینگ   لیزر مو غرب تهران  بهترین مرکز لیزر موهای زائد بهترین لیزر موها زائد   پیرسینگ ناف غرب تهران   بهترین مرکز پیرسینگ ناف   بهترین مرکز پیرسینگ   تزریق ژل غرب تهران   بهترین مرکز تزریق ژل فیلر   ژل خط خنده بهترین مرکز تزریق ژل لب بهترین مرکز زاویه سازی کلینیک برای تزریق ژل خط خنده   تزریق بوتاکس غرب تهران   بهترین مرکز تزریق بوتاکس   بهترین مارک بوتاکس   دکتر خوب برای تزریق بوتاکس   دکتر پوست و مو غرب تهران

شکلات تلخ قاتل چربی های شکم

 

مصرف شکلات تلخ می تواند به یک خواب خوب شبانه کمک کند.

شکلات تلخ سرشار از منیزیم، یک ماده معدنی مهم است که ساعت داخلی بدن را در حال کار در زمان نگاه می دارد؛ بنابراین مصرف شکلات تلخ می تواند به افراد در تطابق با ریتم های شب و روز کمک کرده و خوابی با کیفیت برتر را تضمین کند.

 شکلات تلخ از پوست در برابر تأثیرات پیرکننده نور خورشید محافظت می ‌کند.

  شکلات تلخ به دلیل داشتن کالری و چربی پایین به کاهش وزن کمک می کند.

  شکلات تلخ خاصیت شادی‌بخشی دارد.

  شکلات تلخ فشار خون را پایین می آورد.

 شکلات تلخ خطر سکته قلبی و مغزی را کاهش می دهد.

هایفو غرب تهران

بوتاکس غرب تهران

دکتر پوست و مو غرب تهران

۱۰ ماده غذایی برای کاهش اشتها شامل :

 

   آب

  چای سبز

  سوپ

  گریپ فوروت

  سیب و گلابی

  کلم بروکلی

 ماست کم چرب

  گوشت بوقلمون

 آرد جو دوسر

  فلفل تند

هایفو غرب تهران

بوتاکس غرب تهران

دکتر پوست و مو غرب تهران

جلوگیری از لاغرشدن صورت درهنگام رژیم

 

1.   مصرف قرص ویتامین E به صورت یک روزدرمیان (بانظرکارشناس)
2.   صبحها ناشتا 2 قاشق ژله بخورید
3.   ازجوانه گندم هرروز استفاده کنید (میتوانید با ماست میل کنید)
4.   نوشیدن آب زیاد

       (حداقل 10لیوان درروز)

5.  استفاده ازمیوه جات مثل هویج و خیار وگلابی

هایفو غرب تهران

بوتاکس غرب تهران

دکتر پوست و مو غرب تهران

۵ اتفاق شگفت‌انگیز هنگام خوردن صبحانه

 

 فکرتان بازتر می‌شود.

 ورزش صبح‌گاهی کمی آسان‌تر به نظر می‌رسد.

 خطر شرایط بحرانی سلامت کاهش می‌یابد.

 با خوردن صبحانه کم‌تر احتمال دارد در طول روز هله‌هوله بخورید.

 ممکن است وزن کم کنید.

هایفو غرب تهران

بوتاکس غرب تهران

دکتر پوست و مو

چه کنیم که شکم نیاوریم ؟

 

 قطع مصرف هله هوله:

بسیاری از آبنبات ها و اسنک ها شامل گلیسیرین و شکر بالایی هستند که در معده به طور کامل هضم نشده و سبب می شود شکم شما نفخ کند.

 بدوید(حدود ۲ کیلومتر):

ورزش های سنگین، فشار و تنش فراوانی را روی بدن شما وارد می آورند و همین امر موجب می شود که عضلات برای مدت زمان طولانی نرم و سست باقی بمانند. اما نرمش ملایم و متعادل( مثل یوگا و پیاده روی) به آب شدن چربی ها سرعت می دهد و مشکل شما را در مدت زمان کمتری حل می کند.

 نمک و ادویه نخورید:

مصرف بیش از حد ادویه جات و نمک باعث می شود که شکم شما نفخ کند. یک چهارم فنجان سس کچاپ، سه برابر مقدار سدیمی که بدن شما در طول روز نیاز دارد را فراهم می سازد. یک قاشق سوپ خوری سس سویا جایگزین مناسبی برای آن خواهد بود.

 پتاسیم مصرف کنید:

این ماده طبیعی ادرارآور بوده و اثر نفخ آور نمک را از بین می برد. می توانید آن را در گوجه فرنگی، موز، ماهی قزل آلا، بادام و گیلاس پیدا کنید.

 آب بیشتری مصرف کنید:

نوشیدن آب به میزان لازم باعث می شود تا آبی که در بدن شما به دلیل وجود نمک جمع شده،‌ به آسانی خارج شود و نفخ شکم تان از بین برود.

هایفو غرب تهران

بوتاکس غرب تهران

دکتر پوست و موغرب تهران

میوه هایی برای کاهش وزن بیشتر

 

 اکثر خربزه ها و هندوانه ها کم کالری و پر فیبر هستند. اگر می خواهید انتخاب کنید، ما هندوانه یا طالبی را پیشنهاد می کنیم. هندوانه و طالبی، محتوای آب بالایی دارند. آن‌ها کم کربوهیدرات و کم قند هستند و فیبر زیادی دارند.

 فقط یک برش از آن‌ها برای انرژی دادن به بدن کافی است. این میوه‌های آب‌دار، آبرسانی را نیز افزایش داده و از روده‌ی بزرگ، سم زدایی می‌کنند.

هایفو غرب تهران

بوتاکس غرب تهران

دکتر پوست و مو

چگونه کبدى سالم تر داشته باشیم ؟

 

 عدم زیاده روى در خوردن غذاهای نیترات دار مثل سوسیس و کالباس

 عدم مصرف خودسرانه دارو نظیر استامینوفن و آرامبخش ها

 مصرف غذاهاى ارگانیک

 حذف شیرینى و سوسیس ،کالباس

 کاهش مصرف گوشت چرب

 مصرف بیشتر امگا٣ (روغن ماهى و روغن تخم کتان(

هایفو غرب تهران

بهترین کلینیک پوست مو زیبایی

دکتر پوست و مو

چند مطلب بسیار مفید در مورد سلامت خانواده

  خوردن کره در شب موجب افزایش کلسترول و چاقی می شود

  سبوس برنج با داشتن ویتامین های E و B باعث شادابی پوست و جلوگیری از ریزش مو می شود

 بهترین راه برای کم کردن اشتها خوردن سالاد خصوصا سالادهای حاوی کلم و کاهو قبل از غذای اصلی است

 لیمو تازه و عسل نه تنها از سرما خوردگی پیشگیری می کند بلکه خوردن آن قبل از خواب کبد چرب را درمان می کند

 خوردن سیب سرخ از تبخال پیشگیری می کند

هایفو غرب تهران

بهترین کلینیک پوست مو زیبایی

دکتر پوست و مو

میوه در وعده صبحانه = لاغری

 متخصصان تغذیه می‌گویند: اگر می‌خواهید دارای اندامی زیبا و متناسبی باشید باید مدتی صبحانه خود را فقط اختصاص به میوه بدهید و تا ظهر غذای دیگری نخورید.

  بهترین میوه برای این رژیم، مرکبات، انواع آلو، گوجه، گلابی و میوه‌های تازه هستند. وقتی شما برای مدتی صبح‌ها فقط میوه همراه با لیموترش بخورید متوجه خواهید شد که چربی‌های اضافی ذخیره شده در شکم و قسمت‌های دیگر بدن کمتر می‌شود و با شادابی که بدست آوردید توانایی انجام ورزش را هم خواهید داشت.

هایفو غرب تهران

بهترین کلینیک پوست مو زیبایی

دکتر پوست و مو

سوپ شگفت انگیز شیر و قارچ برای شام

کلسیم شیر در شب بهتر جذب می شود و باعث آرامش در خواب می شود.

 قارچ یک منبع عالی پتاسیم است که این ماده به کاهش فشار خون کمک کرده و خطر سکته قلبی را پایین می آورد.

 همچنین 5 عدد متوسط قارچ حدود 20 تا 40 درصد نیاز بدن به مس را تأمین می کند.

هایفو غرب تهران

بهترین کلینیک پوست مو زیبایی

دکتر پوست و مو

چند دانستنی بسیار مفید غذایی

 ﺍﮔﺮ ﺣﺴﺎﺑﯽ ﺍﻋﺼﺎﺏﺗﺎﻥ ﺑﻪ ﻫﻢ ﺭﯾﺨﺘﻪ، ﻣﻮﺯ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ .

 ﺍﮔﺮ ﻣﯽﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﮐﻠﯿﻪ ﺗﺎﻥ ﺳﻨﮓ ﻧﺴﺎﺯﺩ، ﺯﺭﺩﺁﻟﻮﺩ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ.

 ﺍﮔﺮ ﻓﺸﺎﺭ ﺧﻮنتاﻥ ﺑﺎﻻﺳﺖ، ﻛﺸﻤﺶ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ.

 ﺍﮔﺮ ﺍﺯ ﺳﺮﻭﺻﺪﺍﯼ ﻣﻌﺪﻩ ﺭﻧج می ﺑﺮﯾﺪ، ﻣﺎﺳﺖ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ .

 ﺍﮔﺮ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ﺣﺪ ﺳﺮﻓﻪ ﻣﯽﻛﻨﯿﺪ، ﻋﺴل ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ.

 ﺍﮔﺮﻫﻤﯿﺸﻪ ﺍﺣﺴﺎﺱﺧﺴﺘﮕﯽ ﻣﯽﻛﻨﯿﺪ، ﻓﻠﻔﻞ ﺩﻟﻤﻪﺍﯼ ﻗﺮﻣﺰ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ .

 ﺍﮔﺮ ﻣﯽﺗﺮﺳﯿﺪ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﻣﻌﺪﻩ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ، ﻛﻠﻢ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ .

 ﺍﮔﺮ ﻣﺸﻜﻞ ﯾﺒﻮﺳﺖ ﺩﺍﺭﯾﺪ، ﺍﻧﺠﯿﺮ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ .

 ﺍﮔﺮ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﮔﻮﺍﺭﺷﯽ ﻫﺴﺘﯿﺪ، ﺭﯾﺤﺎﻥ ﺑﺨﻮﺭﯾد.

 ﺍﮔﺮ ﺩﭼﺎﺭ ﺳﻮﺯﺵ ﻣﻌﺪﻩ ﻫﺴﺘﯿﺪ، ﭼﺎﯼ ﺑﺎﺑﻮﻧﻪ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ.

هایفو غرب تهران

بهترین کلینیک پوست مو زیبایی

دکتر پوست و مو

همراه با کباب ماست و دوغ نخورید !

به افراد مبتلا به کم‌خونی توصیه می‌شود که منابع غذایی حاوی آهن را با لبنیات مصرف نکنند مثلاً کباب را با ماست یا دوغ نخورند.

برای افزایش ارزش تغذیه ای کباب بهتر است اگر آن را با نان میل می کنید،از نان سنگک که حاوی سبوس بسیار است، استفاده شود و اگر کباب را با برنج میخورید، بهتر است برنج به صورت کته طبخ شود.

در کنار کباب مصرف پیاز خام، آب لیمو ترش، نارنج، سماق و سبزیجات تازه که باعث افزایش میزان دریافتی  ویتامین  C می شود توصیه می شود.

بهترین نوشیدنی برای این غذا یک لیوان آب است، زیرا  نوشیدن نوشابه و دوغ ار ارزش غذایی کباب می کاهد و جذب آهن گوشت را به حداقل می رساند . بنابراین برای افرادی که کم خونی دارند، خوردن کباب همراه با دوغ و ماست توصیه نمی شود.

‌ درد آفت دهان

 

عسل یک ماده عالی برای درمان زخم است:

اگر در منزل عسل خام دارید، می‌توانید از آن برای درمان زخم خود استفاده کنید. عسل حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلفی است و خواص ضد عفونی کننده آن می‌تواند به درمان آفت دهان کمک کند.

خود را برای درد بیشتر آماده کنید. اما به یاد داشته باشید که نتیجه اینکار بسیار خوب خواهد بود.

یک قاشق چایخوری از عسل را روی زخم قرار دهید. اجازه دهید چند دقیقه روی زخم بماند. در این حالت ممکن است درد زخم بیشتر شود.

با آب ولرم عسل را از دهان خود بشویید و اینکار را دوبار در روز تکرار نمایید.

جوش شیرین ممکن است آفت دهان را از بین ببرد.

کلینیک زیبایی

بهترین کلینیک پوست مو زیبایی

دکتر پوست و مو

حساسیت فصلی

 عوامل آلرژی‌ زا  (حسّاسیّت زا) تاکنون 90 نوع شناسائی شده است، که یکی از آنها حسّاسیّت فصلی است.

 درمان:

1ـ باید از ماسک کاغذی استفاده کرد. و هر دو ساعت ماسک را عوض کرد، یا پارچۀ نخی آغشته به سرکۀ طبیعی سیب جلوی بینی و دهان بگیرید،

 2ـ صبح‌ها: شیر تازۀ گاو کم‌چرب مخلوط با عسل طبیعی

 3ـ قبل از ناهار: خوردن خیار بوته‌ای طبیعی

 4ـ بعد از ناهار: یک عدد سیب رسیدۀ شیرین طبیعی

5ـ بهمراه شام کاهو طبیعی بدون سُس (سالم تازۀ بهداشتی بدون آفات گیاهی و سموم شیمیائی و بدون آبیاری فاضلاب)

6ـ بعد از شام سیب رسیدۀ شیرین طبیعی،

 7ـ شب قبل‌از خواب آب سیب رسیدۀ شیرین تازه مخلوط با عسل طبیعی آویشن.

کلینیک زیبایی

بهترین کلینیک پوست مو زیبایی

دکتر پوست و مو

علائم کمبود ویتامین در بدن

اگر هوس نمک کرده‌اید بدن‌تان سدیم کم دارد

اگر مدام خسته هستید آهن بدن‌تان کم است.

اگر پوست‌تان می‌خارد روی بدن‌تان کم است.

اگر سرتان شوره می‌زند ویتامین A بدن‌تان کم است.

اگر مدام عفونت می‌گیرید سلنیوم بدن‌تان کم است.

اگر کمردرد و پا درد داریدویتامین D بدن‌تان کم است.

اگر خشکی دور دهان و بینی دارید‌ یعنی ویتامین B12 ‌شما کم است.

اگر هوس شیرینی‌ کرده‌اید بدن‌تان کروم کم دارد.

کلینیک زیبایی

بهترین کلینیک پوست مو زیبایی

دکتر پوست و مو

درمان طبیعی درد مفاصل

خیلی از دردهای کوچکی که شاید بی اهمیت بنظر برسند، می توانند تا یک بیماری بزرگ پیش بروند. پس از همان ابتدا به فکر درمان باشید. این مقاله درمان درد مفاصل است البته با کمک طبیعت.

    درد مفاصل:

   - مالیدن روغن سیاهدانه یا روغن بادام تلخ به محل درد.

     - خوردن ارده یا شیره انگور هفته ای پنج وعده به عنوان صبحانه.

    - مصرف عسل+ انجیر.

کلینیک زیبایی

بهترین کلینیک پوست مو زیبایی

دکتر پوست و مو

۵ هفته با چای زنجبیل برای لاغری

 

روزانه دو فنجان،یک فنجان بعد از ناهار و یک فنجان بعد ازشام از این چای پرخاصیت بنوشید.این عادت را به مدت ۱۵ روز ادامه دهید.سپس به مدت یک هفته نوشیدن چای زنجبیلی را متوقف کنید و سپس دوباره مصرف آن را شروع کنید.فراموش نکنید که لازم است در کنار مصرف این معجون لاغری یک رژیم غذایی مناسب و سالم داشته باشید و از ورزش روزانه غافل نشوید.

کلینیک زیبایی

بهترین کلینیک پوست مو زیبایی

دکتر پوست و مو