نقش چند خوراکی در سلامت دندان

 

 اسفناج   لثه را سفت می‌کند و از تباهی و فساد دندان می‌کاهد.

 کره  به علّت داشتن  ویتامین D  ضد نرمی استخوان هست و از فساد دندان جلوگیری می‌نماید.

 چای  به علّت داشتن مقدار قابل ملاحظه‌ای تانن و فلوئوراید ، عامل ناسازگار نیرومندی با فساد دندان است.